Diarejas un vemšanas uzturs ir atkarīgs no pārtikas saindēšanās smaguma pakāpes un cēloņa. Simptomi, piemēram, krampji, sāpes kuņģī un zarnās, temperatūras svārstības liedz apetīti. Bet dehidratācijai un ātram vitamīnu un minerālvielu zudumam ir nepieciešama ēdiena uzņemšana. Visizplatītākais ieteikums ir ēst vieglus ēdienus, dzert vairāk šķidruma, neizmantojiet pikanto, sāļu, saldo, tauku.
Dzeršanas režīms pēc caurejas un vemšanas
Saindēšanās ar pārtiku ir iemesls liela daudzuma šķidruma noņemšanai. Caurejas un vemšanas sākšanās neļauj pārtikas produktiem pilnībā absorbēt. Ideāli katru stundu ņemt glāzi minerālūdens, piemēram, "Essentuki 4" ar paaugstinātu sāls saturu. Jūs varat dzert "Regidron" no dehidratācijas, ūdens vai citiem pieļaujamiem šķidrumiem.
Caurejas gadījumā minerālūdeņi ar lielu daudzumu magnija nav iekļauti. Ar abām slimībām ir nepieciešams atbrīvot gāzes no ūdens, un labāk ir iegādāties specializētus dzērienus aptiekā.
Turklāt jūs varat iekļūt diētā:
- rīsu buljonu, jo gļotains dzēriens satur nelielu daudzumu ogļhidrātu no rīsiem un var veidot enerģijas līdzsvaru, kā arī nomierina kuņģa-zarnu trakta traktu, jo tam ir mīksta struktūra;
- ļoti vājš asinszāļu novārījums, jo zālei piemīt viegls spazmolītisks un antibakteriāls efekts, kas ļauj ātri atgūties;
- dzēriens no gurniem, kas satur C vitamīnu, stiprina imūnsistēmu, palīdz ātrāk tikt galā ar saindēšanos ar pārtiku.
Stingri likvidēta 
tēja un kafija, gāzēti dzērieni, augļi un ogas ar augstu cukura saturu mājās gatavoti kompoti.
Svarīgi: ūdens un sāls līdzsvaru nav ieteicams aizpildīt ar sporta izotoniskiem līdzekļiem. Tie satur krāsvielas un saldinātājus, kas var kairināt gremošanas sistēmu. Parasts cukurs arī izraisa patogēnas floras attīstību un veicina stāvokļa pasliktināšanos.
Pirmā diena pēc saindēšanās
Šajā periodā vemšana un caureja ir spēcīga, Jums vajadzētu uzņemt tikai dzērienus un rīsu buljonu, un ir nepieciešami visi ārsta parakstītie medikamenti. Jūs varat sākt ēst otro dienu, kad galvenie simptomi kļūst mazāk izteikti.
Ja saindēšanās prasa hospitalizāciju, ir iespējams ievadīt ēdiena aizbāzni un citas iespējas papildbarībai. Šo jautājumu individuāli risina ārsts.
Atļautie produkti vemšanai
Ko jūs varat ēst? Ieteicams 
novārījumi no rīsiem un auzām, kā arī šo graudaugu un griķu ļoti viskoza putra. Ir nepieciešams vāra kūli ļoti viegli stāvoklī un sasmalcina gatavo produktu ar blenderu vai noslaukiet to caur bērnu sietu. Šāda putra ļaus jums iegūt nepieciešamos ogļhidrātus un nomierināt jūsu vēderu.
Ja galvenie saindēšanās caurejas un vemšanas simptomi apstājas, varat ievadīt citas produktu grupas:
- Noslaukiet mājputnu un zivju ēdienus. Vēlams balto gaļu sulfā vai kotletēs bez maizes pievienošanas. Kopējais olbaltumvielu pārtikas daudzums nedrīkst būt augsts, pietiekami 1-2 ēdienreizes dienā.
- Vārītas olas vai tvaika omelets. Atļauts atļaut ne vairāk kā 1-2 olas dienā, no tiem cepti ēdieni nav ieteicami.
- Visi fermentētie piena produkti. Priekšroka ir dot kefīru, ryazhenka un biezpiena maz tauku.
- Kartupeļi un graudaugi, jo īpaši griķi, auzas un rīsi.
- Nelobīti dārzeņi mīksta konsistence mazā daudzumā - ķirbis, cukini.
- No atļautajiem produktiem varat gatavot zupas un pagatavot maisītāju biezenī.
- Putraimi lietošanas ērtībai vajadzētu noslaucīt caur sietu vai sasmalcināt ar blenderī.
Pārējos produktus, ieskaitot augļus, var pakāpeniski atdot uz diētu, kad simptomi pilnībā izzūd. Jūs varat ēst parasto ēdienu pēc 4-5 dienām.
Vemšana var nebūt 
saindēšanās ar pārtiku simptoms. Viņas provokators bieži vien cenšas cukura līmeni asinīs, var vemt no daudz saldu pārtikas. Šajā versijā deserti un saldumi ilgstoši tiek izslēgti.
Uzturs caurejai
Tradicionālā medicīna apgalvo, ka pāris dienas uz melnā stipra tēja, krekeri un cieti vārītas olas ar baltiem rīsiem dara brīnumus. Šādu diarejas diētu lieto diezgan bieži. Lai izmantotu nacionālās receptes vai nē, ir jāizlemj ar ārsta piedalīšanos. Oficiāli vārītas olas būtu jāierobežo tieši līdz simptomu pazušanas brīdim. Medicīnas avoti iesaka ēst olas ne vairāk kā 1-2 vienības dienā.
Pēc vemšanas un caurejas, ko jūs varat ēst vispār? Ieteikumi ir līdzīgi uztura noteikumiem, lietojot vemšanu: jums ir nepieciešams mīksts, neēdinošs pārtika. Tikai šeit dārzeņus un augļus būs pilnībā jānoņem, jo tie veicina peristaltiku stiprināšanu, kas var radīt ievērojamus neērtības.
Barošanas režīms
Sarežģītas asimilācijas dēļ
pārtika, diēta jāsadala. Ieteicams noorganizēt ne mazāk kā 5 uzņemšanas, porciju lielums - ne vairāk kā 300 ml. Ūdens ir dzērumā atsevišķi pirms vai pēc ēdienreizes, jo stiprs vēdera sieniņu izstiepšanās var izraisīt sāpes un diskomfortu.
Paņemiet ēdienu, nedaudz uzsildiet, bet ne karsti. Neietver arī aukstos ēdienus, tie var pasliktināties. Visa barība ir vārīta, sautēta vai cepta. Cepiet vai nesagatavojiet grilu ar taukainām mērcēm.
Pēc akūta laika beigām jūs varat atgriezties normālā uzturā. Ieteikt pakāpeniski atteikties no "papildu" ēdienreizēm.
Citas tautas receptes
Uztura ieteicams arī pievienot tautas līdzekļus:
- 10 mg mizas smiltsērkšķa brūvējiet 200 ml verdoša ūdens, lai uzstātos 20 minūtes, ņem 2 reizes dienā, sadalot to vienādās daļās;
- 1 flakonu ar kumelīšu (ziediem) iesaiņojiet 200 ml karstā ūdens un uzņemiet 100 ml 2 reizes dienā;
- tāpat kā 10 mg ziedputekšņu puķu, ņem, sadalīts 3 porcijās, pirms ēšanas.
Aizliegts ēdiens vemšanai un caurejai
Kamēr simptomi neapstājās, 
augļi, kartupeļu biezeni un svaigas dārzeņu salāti nav ieteicami. Šis veselīgais uzturs satur daudz šķiedrvielu un tiek pietiekami ilgs, tāpēc tas var pasliktināt jūsu labsajūtu.
Pārējais izņēmumu saraksts tradicionāli ir saistīts ar GI slimībām:
- kūpināta gaļa, gaļas un zivju pusfabrikāti, saldumi, desiņas, desas;
- cepti ēdieni, taukainā gaļa, sviests, siers;
- kafija, saldumi, stiprā tēja;
- pusfabrikāti, instant nūdeles un kartupeļi;
- pupiņas, sojas pupiņas, pupas;
- alkohols, gāzēts ūdens, citi dzērieni ar cukuru, iepakotas sulas.
Uztura pēc caurejas var kļūt par parasto. Pēc akūta laika beigām jūs varat atgriezties pie normālā uztura, taču jums tas jādara uzmanīgi.
Kāpēc notiek vemšana un caureja? Visbiežākais un plaši izplatītais šo saslimšanu gadījums ir saindēšanās ar standartiem neatbilstīgiem produktiem. Lai izvairītos no kaitīgām sekām, jums jāiepazīstas ar ārstu un jālieto ārstēšanas kurss.
Un spēcīgākais ierocis pret mikroorganismiem, kas izraisa akūtu sāpju uzbrukumu vēderā, būs ne tikai zāles, bet arī atbilstoša uztura diareja un vemšana. Pat ja jums ir neliela saindēšanās, ir jāaprīko ar izsalkušu uzturu un jāuzliek tai līdz vemšana, un caureja neizdosies.
Ko ēst?
Ar caureju un vemšanu organisms zaudē daudz šķidruma un sāls. Lai izvairītos no sāls līdzsvara traucējumiem, ir nepieciešams dzert sālītu vārītu ūdeni. Ja vemšana apstājas, un slikta dūša neatstājas, izdzeriet vāju zaļo tēju ar piparmētru. Ķiploku no garšvielām no kumelītes palīdzēs mazināt sāpes grumbu vēderā.
Ar dzērienu sapratu, bet ka jūs varat ēst ar caureju un vemšanu? Galu galā, ir zināms, ka jūs nevarat ilgi dzīvot badā. Ar ēdienu jums būs jābūt ļoti uzmanīgam: viens nepareizs solis un sāpju cēlonis, un ar tiem atgriezīsies gan vemšana, gan caureja.
Tāpēc, jums vajadzētu ēst vismaz nedēļu putru uz ūdens un grauzdiņiem (bet ne nopirkt ar garšu un piedevām, un mājās). Sagatavot tos nebūs grūti. Ņemiet uz maizes balto maizi, sagrieziet to laukumos vai nelielos taisnstūros, ievietojiet uz cepešpannas un cepeškrāsnī 5 vai 7 minūtes atkarībā no krāsns biezuma.
Ja pēc graudaugu un sausiņa vēdera nemulsināja, tad jūs varat ēst kotletes no liesas gaļas, kas pagatavota pārim. Atcerieties, ka tauku, kūpināti, sālīti pārtika un pārtika, fermentēta (jogurts, kefīrs un citi piena gardumi) - Tagad jūsu ienaidnieki. Starp citu, kafiju, kofeīna kokteiļus un kisselus arī neiesaka.
Diarejas ārstēšana grūtniecēm ar diētu
Ne tikai saindēšanās ar pārtiku, bet arī strauja hormonāla pārstrukturēšana var izraisīt caureju. Visbiežāk cieš no hormonālas korekcijas grūtniecēm. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tālāk sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un to nevajadzētu ievērot bez ārsta zināšanām.
Tādējādi diētu caurejas grūtniecības jābalstās uz šādu principu: divu dienu vajadzētu ēst auzu un rīsu biezputru, vārīti ūdenī, āboliem, cep krāsnī.
Ja caureja ir kļuvusi retāka un mazāk intensīva, tad sāciet ēdīt baltos mājās gatavotus grauzdiņus un dzert vieglu tēju. Tad liekā zupa no zivīm vai vistas un viņu vārīta gaļa tiek pakāpeniski ieviesta uzturā.
Disbakterioze un caureja
Par dysbiosis saistīta ar pavājinātu zarnu mikrofloru, kas izpaužas uzpūšanās, gāzes, aizcietējums vai, tieši otrādi, caureju parādīšanās. Uztura sākotnējā stadijā atmest produktus, kas izraisa zarnu traucējumus. Tie ir cietes, saldie un piena produkti. Šis ierobežojums ir noteikts, jo "kaitīgās" baktērijas, kas dzīvo zarnā, ļoti mīl cukuru un cieti.
Marinēti, cepti, kūpināti ēdieni, rūgtie augļi un ogas negatīvi ietekmē zarnu darbību, tādēļ tos iznīcina. Maltītes disbakteriozes ar caureju jābalstās uz patēriņa ogļhidrātu un dzīvnieku taukiem (jebkurā gaļas un zivju vārīti, lai varētu viegli iegūt, piemēram, pāris).
Protams, diētas baktērijas vai diarejas diēta grūtniecēm veicina caurejas pārtraukšanu un zarnu normalizēšanos. Bet, ja krampji kļūst arvien biežāki, un uzturs rada tikai īslaicīgu atvieglojumu, tad ceļojumu uz ārstu nedrīkst atlikt līdz rītdienai. Rūpēties par savu veselību!
Saistītie raksta videoklipi
Ar dažādām zarnas novirzēm tiek norādīts ārstnieciskais uzturs. Ieskaitot caureju. Caureja ir izkārnījumi, kas tiek atkārtoti atkārtoti īsu laika periodu. Šīs slimības ārstēšanas pamatā ir diētas numurs 4, kam ir savas īpatnības un ierobežojumi.
Diētas īpašības Nr. 4
Terapeitiskā diareja ir paredzēta, lai pasargātu zarnu sienu no vēl vairāk kairinājuma. Par šo diētu pacienta pie laika ēdiens ir izņemts provocējot pūšanas un rūgšanas procesus organismā, veicina izskatu vai uzlabošanu iekaisuma procesa tievajās zarnās. Šī diēta ļauj ātri atjaunot pamata zarnu funkcijas, novērš dehidratāciju un izkļūt no pārtikas ārstēšanā visu nepieciešamo, lai tā normālas funkcionēšanas minerālvielām. Tās novērošanas termiņš svārstās 5-7 dienas atkarībā no pacienta precīzas diagnostikas un labklājības.
Diēta № 4 tiek uzskatīta par ļoti zemu kaloriju daudzumu. Tā ir tā galvenā iezīme. Visi pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu un tauku saturu ir iekļauti aizliegto vielu sarakstā. Šī diēta arī nodrošina nedaudz 6 ēdienu dienā. Lai izvairītos no pārmērīga stresa uz gremošanas sistēmas, mazas porcijas jāēd katru 3-4 stundas. Šajā gadījumā izslēgšana ir pabeigta.
Atļautie produkti caurejai
Diēta № 4 ļauj izmantot šādus produktus:
Makaroni no cietajiem kviešiem;
Maizes izstrādājumi no visaugstākās kvalitātes miltiem, vislabāk žāvētā veidā;
Piens un piena produkti ar zemu tauku saturu: biezpiens, krējums, kefīrs;
Vistas un paipalu olas;
Zema tauku satura zivju, mājputnu šķirnes;
Augu eļļa;
Sviests, bet vienlaikus ne vairāk kā 5 g;
Labība: griķi, auzu pārslu, rīsi;
Augļi, kas izkropļoti, galvenokārt āboli, bumbieri;
Kissel;
Lauku produkti un augļu dzērieni no putnu ķiršiem, upenēm, svaigi spiestas sulas (apelsīnu, persiku, ābolu, burkānu);
Spēcīga zaļā tēja, kafija ar vājpienu, kakao.
Priekšroka dodama pārtikai, tvaicē, nepievienojot garšvielas un garšvielas. Dienas diarejas diētu var mainīt atkarībā no veģetāro zupām, zivju zupa no zema tauku satura zivīm, tvaika omelets, biezputras uz ūdens.
Aizliegti pārtikas produkti ar caureju
Diēta № 4 izslēdz šādu produktu lietošanu:
Miltu produkti;
Dzīvnieku tauki;
Dārzeņi jebkurā formā;
Taukskābju zivis un gaļa;
Konservi, desas, kūpināti produkti;
Pupiņas;
Piena produkti ar augstu tauku saturu;
Pērļu miežu un miežu graudi, prosa;
Žāvēti augļi;
Saldumi, ieskaitot cukuru, medu, šokolādi, saldējumu;
Gāzētie dzērieni, kvass;
Alkohols;
Mērces, garšvielas, garšvielas.
Ja caureju nav ieteicams ēst cepta, pārāk sāls, taukainā pārtikā, no ēdienkartes arī jāizslēdz marinēti autiņi, marinādes, ikri, konservēti pārtikas produkti. Trauki jāpasniedz uz galda aukstā stāvoklī.
Ielādē ...