Nutraukimas viduriavimui ir vėmimui priklauso nuo apsinuodijimo maistu sunkumo ir priežastys. Simptomai, tokie kaip traukuliai, skausmai skrandyje ir žarnose, temperatūros svyravimai atimti apetitą. Tačiau dehidracija ir greitas vitaminų ir mineralų praradimas reikalauja maisto. Dažniausiai rekomenduojama valgyti lengvą maistą, gerti daugiau skysčių, nenaudoti aštrus, sūrus, saldus, riebalų.
Geriamojo režimo po viduriavimo ir vėmimo
Apsinuodijimas maistu yra priežastis, kodėl reikia pašalinti didelį kiekį skysčių. Viduriavimas ir vėmimas neleidžia maisto absorbcijai. Idealiai kiekvieną valandą reikia pasiimti mineralinio vandens stiklo, tokio kaip "Essentuki 4" su padidėjusiu druskos kiekiu. Jūs galite gerti "Regidron" iš dehidratacijos, vandens ar kitų leistinų skysčių.
Su viduriavimu neįtraukiami mineraliniai vandenys su dideliu magnio kiekiu. Su abu negalavimais, būtina išlaisvinti dujas iš vandens, o geriau įsigyti specializuotų gėrimų vaistinėje.
Be to, galite įeiti į dietą:
- ryžių sultinys, nes lieknas gėrimas turi nedaug angliavandenių iš ryžių ir gali sudaryti energijos balansą, taip pat nuraminti virškinimo traktą, nes jis turi minkštą tekstūrą;
- labai silpna jonažolių nuoviša, nes žolė turi lengvą antispazminį ir antibakterinį poveikį, leidžia greičiau atsigauti;
- gėrimas iš klubų, kuriame yra vitamino C, stiprina imuninę sistemą, padeda greičiau išspręsti apsinuodijimą maistu.
Stipriai pašalintas 
arbata ir kava, gazuoti gėrimai, naminių vaisių ir uogų, kurių sudėtyje yra didelio cukraus, kompoti.
Svarbu: nerekomenduojama vandens ir druskos balansą užpildyti sporto izotoninėmis medžiagomis. Juose yra dažiklių ir saldiklių, kurie gali dirginti virškinimo sistemą. Įprastinis cukrus taip pat sukelia patogeniškos floros vystymąsi ir prisideda prie būklės pablogėjimo.
Pirmą dieną po apsinuodijimo
Per šį laikotarpį vėmimas ir viduriavimas yra stiprūs, turėtumėte vartoti tik gėrimus ir ryžių sultinį, todėl reikalingi visi gydytojo skirti vaistai. Antrąją dieną, kai pagrindiniai simptomai tampa mažiau ryškūs, galite pradėti valgyti.
Jei apsinuodijimas reikalauja hospitalizacijos, galima naudoti maistinių lašintuvus ir kitas papildomo pašaro galimybes. Šį klausimą individualiai sprendžia gydytojas.
Leidžiami vėmimo produktai
Ką galite valgyti? Rekomenduojama 
ryžių ir avižų dedekles, taip pat labai klampus jautienos ir grikių košes. Būtina išvirti kiautą į labai minkštą būseną ir sumalti gatavą produktą su maišytuvu arba nušluostyti per kūdikio sietą. Toks košė padės jums gauti reikiamus angliavandenius ir ramina skrandį.
Kai pagrindiniai apsinuodijimo požymiai ir vėmimas sustoja, galite įvesti kitas produktų grupes:
- Nuvalytos naminių paukščių ir žuvies patiekalai. Pageidautina, kad baltos mėsos formos sriuba ar kotletai be duonos. Bendras valgomųjų baltymų kiekis neturėtų būti didelis, pakankamai 1-2 kartus per dieną.
- Virti kiaušiniai ar garų omletai. Leidžiama ne daugiau kaip 1-2 kiaušiniai per dieną, iš jų kepti patiekalai nerekomenduojami.
- Visi fermentuoti pieno produktai. Pirmenybė teikiama kefyrui, riaučenka ir varškėliams šiek tiek riebalų.
- Bulvės ir javai, ypač grikiai, avižos ir ryžiai.
- Neplautos minkštos konsistencijos daržovės nedideliu kiekiu - moliūgai, cukinijos.
- Iš leistinų produktų galite gaminti sriubas ir paversti juos maišytuvu iš tyrės.
- Naudojimo patogumui porą supjaustyti per sietą arba susmulkinti maišytuvu.
Likę produktai, įskaitant vaisius, gali būti palaipsniui grąžinami į dietą, kai simptomai visiškai išnyksta. Po 4-5 dienų galite valgyti paprastą maistą.
Vėmimas gali nebūti 
apsinuodijimo maistu simptomas. Jos provokatorius dažnai sveria cukraus kiekį kraujyje, gali vemti iš daugybės saldaus maisto. Pagal šią versiją, desertai ir saldainiai paprasčiausiai pašalinami ilgą laiką.
Mityba dėl viduriavimo
Tradicinė medicina teigia, kad porą dienų juodos stiprios arbatos, krekerių ir kietai virtų kiaušinių su baltaisiais ryžiais daro stebuklus. Toks diarėjos dieta naudojama gana dažnai. Jei norite naudoti nacionalinius receptus ar ne, būtina nuspręsti dalyvaujant gydytojui. Oficialiai virti kiaušiniai turėtų būti tiksliai apriboti, kol simptomai išnyks. Medicinos šaltiniai rekomenduoja valgyti kiaušinius ne daugiau kaip 1-2 daiktai per dieną.
Po vėmimo ir viduriavimo, ką jūs galite valgyti apskritai? Rekomendacijos yra panašios į maistingumo taisykles, kai yra vėmimas: jums reikia minkšto, nedirginančio maisto. Tik čia daržovės ir vaisiai turės būti visiškai pašalinti, nes jie prisideda prie peristaltikos stiprinimo, o tai gali sukelti didelį diskomfortą.
Maitinimo režimas
Dėl sunkios asimiliacijos
maistas, dieta turėtų būti padalinta. Rekomenduojama organizuoti ne mažiau kaip 5 priėmimus, porcijų dydis - ne daugiau kaip 300 ml. Vanduo girtas atskirai prieš valgį arba po jo, nes stipraus skrandžio sienelių ištempimas gali sukelti skausmą ir diskomfortą.
Paimkite maistą, šiek tiek pašildykite, bet ne karšta. Taip pat negalima laikyti šaltų patiekalų, todėl jie gali pablogėti. Visas maistas virtas, troškintas ar kepamas. Negalima kepti arba virti ant grotelių su riebiais padažais.
Po ūmaus laikotarpio pabaigos galite grįžti į normalią dietą. Rekomenduojame palaipsniui atsisakyti "papildomų" patiekalų.
Kiti liaudies receptai
Mityba taip pat patariama pridėti liaudies gynimo priemonių:
- 10 mg žievės šiaudinio ėriuko užpilkite 200 ml verdančio vandens, įkiškite 20 minučių, imk 2 kartus per dieną, dalijamasis lygiomis dalimis;
- užpilkite 1 ramunėlių vaistinės (gėlių) filtrų paketą 200 ml karšto vandens ir paimkite 100 ml 2 kartus per dieną;
- panašiai kaip ir 10 mg puokštės gėlių, paimkite, padalytos į 3 porcijas, prieš valgį.
Draudžiami maisto produktai vėmimui ir viduriavimui
Nors simptomai nesibaigė, 
vaisių, bulvių koše ir šviežių daržovių salotų nerekomenduojama. Šis sveikas maistas turi daug ląstelienos ir yra pakankamai ilgas, todėl jis gali pabloginti jūsų gerovę.
Likęs išimčių sąrašas yra tradicinis GI ligoms:
- rūkyta mėsa, mėsos ir žuvies pusgaminiai, saldainiai, dešrelės, dešrelės;
- keptas maistas, riebi mėsa, sviestas, sūris;
- kava, saldainiai, stipri arbata;
- pusgaminiai, greitai pagaminti makaronai ir bulvės;
- pupos, sojos pupelės, pupelės;
- alkoholis, gazuotas vanduo, kiti gėrimai su cukrumi, supakuoti sultys.
Diarėjos dieta gali tapti įprastine. Po ūmaus laikotarpio pabaigos galite grįžti į savo įprastą mitybą, tačiau jūs turite tai atidžiai atlikti.
Kodėl atsiranda vėmimas ir viduriavimas? Dažniausiai ir plačiai paplitęs šių negalavimų atvejis yra apsinuodijimas netinkamais produktais. Kad išvengtumėte kenksmingo poveikio, turite pamatyti gydytoją ir atlikti gydymo kursą.
Ir stipriausias ginklas prieš mikroorganizmus, kurie sukelia ūmius pilvo skausmo išpuolius, bus ne tik vaistai, bet ir atitinkama dieta, skirta viduriavimui ir vėmimui. Net jei atsiranda šiek tiek apsinuodijimų, būtina "sėdėti" alkio dieta ir laikytis, kol vėmimas ir viduriavimas nepersijungs.
Ką valgyti?
Su viduriavimu ir vėmimu organizmas praranda daug skysčių ir druskos. Norint išvengti druskų pusiausvyros sutrikimo, reikia išgerti druskos sūdyto virinto vandens. Jei vėmimas sustoja ir pykinimas nesumažėja, gerkite silpną žalioji arbata su mėta. Nuoplovimai iš žolelių iš ramunėlių padės sumažinti skausmą skrandyje.
Su gėrimu supratau, bet galite valgyti su viduriavimu ir vėmimu? Galų gale, žinoma, kad jūs negalite ilgai gyventi bado racione. Su maistu jums reikės būti labai atsargūs: vienas neteisingas žingsnis ir skausmo pasekmės, ir su jais grįš tiek vėmimas, tiek viduriavimas.
Todėl, jūs turite valgyti mažiausiai savaitę koše vandens ir skrebučių (bet ne įsigyti su skonio ir priedų, ir namų). Paruošti juos nebus sunku. Paimkite baltą duoną, supjaustykite ją į kvadratus arba mažus stačiakampius, įdėkite į kepimo skardą ir orkaitėje 5 ar 7 minutes, priklausomai nuo orkaitės storio.
Jei skrandis po grūdų ir džiūvėsių sukilė, tu gali valgyti kotletas iš liesos mėsos, paruoštos pora. Atminkite, kad riebaluoti, rūkyti, sūrūs maisto produktai, taip pat fermentuoti maisto produktai (jogurtas, kefyras ir kiti pieno gėrybiai) dabar yra jūsų prisiekę priešai. Beje, nerekomenduojama kavos, kofeino kokteilių ir kisselių.
Nėščių moterų dietos gydymas viduriavimas
Ne tik apsinuodijimas maistu, bet ir greitas hormonų restruktūrizavimas gali sukelti viduriavimą. Dažniausiai nėščios moterys kenčia nuo hormonų. Atkreipkite dėmesį, kad žemiau pateikta informacija yra tik informaciniais tikslais ir neturėtų būti laikoma nesant gydytojo žinios.
Taigi, nėščioms moterims diarėja turi būti pagrįsta šiais principais: dvi dienas turėtumėte valgyti avižinius ir ryžių košes, virtus vandenyje, obuolius, kepamus orkaitėje.
Jei viduriavimas tampa retesnis ir mažiau intensyvus, tada pradėkite valgyti baltus naminius skrebučius ir gerti lengvą arbatą. Tada skonio sriuba iš žuvies ar vištienos ir jų virtos mėsos palaipsniui įvedama į dietą.
Disbakteriozė ir viduriavimas
Disbiozės atsiradimas yra susijęs su žarnyno mikrofloros pažeidimu, pasireiškiančiu patinimu, dujų, vidurių užkietėjimu arba, priešingai, viduriavimu. Pradiniame mitybos etape atsisakykite produktų, kurie sukelia žarnyno sutrikimus. Tai yra krakmolingi, saldūs ir pieno produktai. Šis apribojimas įvedamas, nes "žalingos" bakterijos, kurios gyvena žarnyne, labai mėgsta cukrų ir krakmolą.
Marinuoti, kepinti, rūkyti patiekalai, rūgšti vaisiai ir uogos turi neigiamą poveikį žarnyno darbui, todėl jas reikia išmesti. Diarėjos disbiozės maitinimas turėtų būti grindžiamas angliavandenių ir gyvulinės kilmės riebalų suvartojimu (bet kokia mėsa ir žuvis, virtos taip, kad jas būtų galima lengvai įsisavinti, pavyzdžiui, pora).
Žinoma, dietos, skirtos disbakterioze ar viduriavimui nėščioms moterims, padeda nutraukti viduriavimą ir žarnyno normalizavimą. Bet jei priepuoliai tampa vis dažnesni, o dieta suteikia tik laikiną pagalbą, kelionė į gydytoją neturėtų būti atidėta iki rytoj. Rūpinkitės savo sveikata!
Susiję vaizdo įrašai apie straipsnį
Su įvairiais žarnyno nuokrypiais nurodoma gydomoji mityba. Įskaitant viduriavimą. Viduriavimas yra išmatos sutrikimas, pakartotinai kartojamas per trumpą laiką. Šios ligos gydymo pagrindas yra dieta Nr. 4, turinti savo savybes ir apribojimus.
Dietos savybės № 4
Terapinė diarėjos dieta skirta apsaugoti žarnyno sienas nuo dar daugiau dirginimo. Norėdami tai padaryti, dieta tam tikrą laiką išskiria maistą, sukeliančius puvimo ir fermentacijos procesus organizme, prisidedant prie uždegiminio proceso atsiradimo ar sustiprinimo plonojoje žarnoje. Tokia dieta leidžia greitai atkurti pagrindines žarnyno funkcijas, išvengti kūno dehidratacijos ir gauti iš maisto, gydant visus būtinus mikroelementų normaliam veikimui. Jo laikymo trukmė svyruoja 5-7 dienas, priklausomai nuo tikslios paciento diagnozės ir gerovės.
Dieta № 4 laikoma labai mažai kalorijų. Tai jo pagrindinis bruožas. Visi maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug angliavandenių ir riebalų, yra įtraukti į draudžiamų medžiagų sąrašą. Ši dieta taip pat suteikia nedidelę 6 parą per dieną. Siekiant išvengti pernelyg didelio streso virškinimo sistemoje, mažos porcijos turėtų būti valgomos kas 3-4 val. Šiuo atveju visiškas badas yra pašalintas.
Leidžiami viduriavimui skirti produktai
Dieta № 4 leidžia naudoti šiuos produktus:
Makaronai iš kietųjų kviečių;
Kepyklos gaminiai iš aukščiausios rūšies miltų, geriausiai džiovintos formos;
Pieno ir pieno produktų, kurių sudėtyje yra mažai riebalų: varškė, grietinė, kefyras;
Vištienos ir putpelių kiaušiniai;
Mažos riebios žuvies, naminių paukščių rūšys;
Augalinis aliejus;
Sviestas, bet ne daugiau kaip 5 g vienu metu;
Javai: grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai;
Išskirtinės formos vaisiai, daugiausiai obuoliai, kriaušės;
Kissel;
Laukiniai ir vaisių gėrimai iš paukščių vyšnių, juodųjų serbentų, šviežiai spaustų sulčių (apelsinų, persikų, obuolių, morkų);
Stiprus žalioji arbata, kava su grietine, kakava.
Pirmenybė turėtų būti teikiama maistui, virti, be prieskonių ir pagardų. Dienos diarėjos dietai leidžiama keistis su vegetariškais sriubomis, žuvies sriuba iš mažai riebios žuvies, garo omletas, vandens pyragaičiai.
Uždrausti maisto produktai, turintys viduriavimą
Dieta № 4 neleidžia naudoti šių produktų:
Miltų produktai;
Gyvuliniai riebalai;
Bet kokios formos daržovės;
Riebalai žuvies ir mėsos;
Konservai, dešrelės, rūkyti produktai;
Pupos;
Pieno produktai su dideliu riebalų kiekiu;
Perliniai miežiai ir kviečių javai, soros;
Džiovinti vaisiai;
Saldainiai, įskaitant cukrų, medus, šokoladas, ledai;
Gazuoti gaivieji gėrimai;
Alkoholis;
Padažai, prieskoniai, prieskoniai.
Kai viduriavimas nerekomenduojamas valgyti keptas, per sūrus, riebus maistas, jūs taip pat neturėtumėte ištirti marinatų, marinatų, ikrų, konservuotų maisto produktų. Indai turi būti patiekiami ant stalo šaltai.
Kraunasi ...