टमाटर दस्त का कारण बनता है सब्जियों के बाद दस्त, स्राव आप दस्त के साथ खा सकते हैं, दस्त का इलाज कर सकते हैं, क्या करना है

सब्जियों और फलों के अलावा, कई लोग मल को आराम देते हैं - उदाहरण के लिए, खीरे, बीट और प्लम। एक हल्के मल, आमतौर पर, दस्त में नहीं जाता है और दूसरे दिन सचमुच सामान्यीकृत होता है। यदि, कच्चे भोजन सेवन की पृष्ठभूमि पर, दस्त शुरू हो गया है, जो अंत नहीं देखा जा सकता है, तो आपको सतर्क रहने की आवश्यकता है। बेशक, पाचन विकारों का कारण पेट में सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के कारण तीव्र आंत्र संक्रमण हो सकता है। लेकिन अक्सर कच्ची सब्जियां और फलों के कारण विभिन्न पुराने रोगों की गड़बड़ी होती है। इस मामले में, यह आशा की जाती है कि "फल" या "सब्ज़" डायरिया स्वयं से गुजर जाएंगे - इसका मतलब है कि समय खोना और रोग शुरू करना।

कच्ची फलों और सब्जियों को खाने के बाद स्टूल का सबसे आम विकार बड़ी आंतों - कोलाइटिस की पुरानी सूजन के साथ दिखाई देता है। कई युवा महिलाओं में यह अप्रिय बीमारी होती है कच्ची सब्जियां और फलों का लगभग पूरी तरह से मोटे फाइबर से बना है, और सूखा म्यूकोसा ऐसे भार के लिए तैयार नहीं है। इस स्थिति में, गांव से एक ककड़ी भी अगली सुबह गंभीर संकट से भरा है

और फिर भी एक तरह से बाहर है। चूंकि आंत स्वयं मोटे फाइबर को संसाधित करने से इनकार करता है, इसलिए इसकी मदद करना आवश्यक है। सभी जीवित भोजन मिक्सर से पीसता है जब तक एक समान द्रव्यमान प्राप्त नहीं होता है और छोटे हिस्से में मसला हुआ आलू खा जाता है।

जब जामुन और फलों का चयन करते हैं, तो याद रखें कि उनमें से सभी के पास एक हल्का प्रभाव नहीं है। कुछ, इसके विपरीत, नाटकीय रूप से आंत्र संकुचन को कम करते हैं - ये ब्लूबेरी, पक्षी चेरी, नाशपाती और क्विनेंस हैं। और विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ अन्य वनस्पति व्यंजनों की तुलना में कम नहीं हैं।

यदि ये सावधानियां दस्त से रोकती हैं, तो आपको कच्ची फलों और सब्जियों से पकाया जाता है। बस यह मत भूलो कि खाना पकाने के दौरान, उपयोगी पदार्थ पानी में गुज़र जाते हैं। इसलिए इसे डालना न करें - सूप, अनाज या सब्जी स्टू बनाने के लिए सब्जी का मसाला उपयोगी होता है। और फलों और जामुन स्वादिष्ट compotes और फल पेय का उत्पादन करते हैं। लेकिन कुछ के लिए सब्जियों को खाना बनाना बेहतर होता है, इसलिए वे अधिक विटामिन बनाए रखते हैं।

आंत की अत्यधिक गतिविधि कमजोर हो सकती है, अगर चिपचिपा भोजन होता है - जेली, मूस और जेली इसके अलावा, वे उपस्थिति में स्वादिष्ट और बहुत स्वादिष्ट हैं अनायास और अपमानित दलिया मैं आपको तले हुए मैरी बेरीज के साथ ताज़ा करने की सलाह देता हूं। सबसे पहले सबसे उपयुक्त पतला सब्जी सूप है

यह मज़ेदार और सब्जियों और फलों से सूफ़े और पुलाव जैसे व्यंजन तैयार करने के लिए अच्छा होगा। ठीक है, अगर आप वास्तव में एक स्वीटी चाहते हैं, तो आंत छोटी राशि, जाम, जाम, फलों के घर का पेस्टिल, मार्शमॉलो, बेक किए गए सेब और नाशपाती को ध्यान नहीं देगा।

जब आप दस्त से सामना करते हैं, तो अब आप हर तरह के व्यंजनों के साथ परेशान नहीं कर सकते। लेकिन कच्ची फलों पर जाना धीरे-धीरे और सावधानी से होना चाहिए, ताजे निचोड़ के रस से शुरू करना। और किसी भी मामले में, पूरी सब्जियां नहीं खाती, केवल सूक्ष्म रूप से कटा हुआ होती है और थोड़ा-थोड़ा-100-150 ग्राम प्रति दिन। आप कई सब्जियों और फलों से सलाद नहीं बना सकते - रोगी आंत की प्रतिक्रिया को देखकर, उन्हें एक-एक करके मेनू में दर्ज करें।

बिगड़ा हुआ पाचन बहाल करने के लिए, आपको थोड़ी देर के लिए आहार पोषण पर स्विच करना होगा। कोई मसालेदार व्यंजन नहीं। केवल दलिया, और यहां तक कि पानी पर भी, और बाजरा और मोती को बाहर निकालते हैं सूप को कम वसा वाले शोरबा पर पकाया जाना चाहिए उबले हुए मांस और मछली को साफ करें, दूध निकाल दें, इसे किण्वित दूध उत्पादों के साथ बदल दें। ताज़ा बेक्ड पेस्ट्री और काली रोटी के बारे में भूल जाओ क्रूटों के साथ सफेद ब्रेड को बदलें वैसे, पुरानी बृहदांत्रशोथ के साथ यह चोकर और आलू के आटे के साथ रोटी खाने के लिए हानिकारक है अंडा उबाल लें या उनमें से एक अंडेलेट करें नमक और चीनी सीमित करें

यदि आप एक आहार के साथ मल को सामान्य नहीं कर सकते हैं, तो आपको एंटीबायोटिक्स लेने होंगे। केवल वे आंतों में अंकुरण बैक्टीरिया को नष्ट कर देंगे। आंशिक रूप से कम करें और सूजन सफेद मिट्टी, स्टार्च और विस्मुट की तैयारी में मदद मिलेगी। श्लेष्म झिल्ली पर सूख पड़ने वाले प्रभावों में सेंट जॉन के पौधा, कैमोमाइल, नीलगिरी के पत्ते और एल्टर शंकु के विच्छेदन और सुई लेनी होती है। इन जड़ी बूटियों के साथ आप माइक्रोकलीस्टर्स कर सकते हैं। असहिष्णुता को नरम करने के लिए आंतों को गर्म गरम करने और गर्मियों के साथ शराब, वेसलीन तेल और गर्म पानी के साथ गर्मी के दबाव में मदद करता है। फिर भी उपयोगी गर्म शंकुधारी स्नान कर रहे हैं।

कोलाइटिस हमेशा एक डिस्बिओसिस के साथ होता है, जिसमें पेट को गले के रोगी बैक्टीरिया से भर जाता है यही कारण है कि कोलाइटिस से पीड़ित महिलाओं को अच्छी तरह से मीठे फल और जामुन - अंगूर, खुबानी, खरबूजे, केले, तारीख, कद्दू, बीट्रोट नहीं सहन कर रहे हैं। उनमें शामिल, फलों की चीनी आसानी से रोगाणुओं द्वारा अवशोषित हो जाती है, जो कि खमीर के रूप में बढ़ने लगती हैं और तीव्रता से गुणा करते हैं, अंत में सामान्य आंतों के वनस्पतियों को दबाने लगता है। बहुत सब्जी फाइबर और खुद को एक लंबे समय तक पचा जाता है, लेकिन यहां यह सड़ांध और भटकना शुरू हो जाता है, जिससे दस्त, सूजन और दर्द हो रहा है। इसलिए, जब डिस्बिओसिस बेहतर है कि मिठाई फल को पूरी तरह से छोड़ दिया जाए

कच्ची सब्जियों और फलों के उपयोग के साथ, दस्त केवल बृहदांत्रशोथ के प्रकोप के कारण ही विकसित नहीं होता, बल्कि कई अन्य कारणों के लिए भी होता है। सब के बाद, बड़ी आंत पाचन की लंबी श्रृंखला में केवल अंतिम कड़ी है। और ओवरलिग अंगों के रोगों के साथ, मोटे पौधे फाइबर आंत में लगभग अपरिवर्तित होकर प्रवेश करती है। स्वाभाविक रूप से, यहां तक कि एक स्वस्थ पेट भी इस तरह के बोझ से सामना नहीं कर सकता।

गैस्ट्रिक अल्सर और डुओडानल अल्सर के साथ, और बढ़ती स्राव के साथ जठरांत्र के साथ, गैस्ट्रिक रस की अम्लता लगातार उच्च होती है। अतिरिक्त एसिड पेट को अधिक जल्दी से पुश करने के लिए पेट को बाध्य करता है, इसलिए अल्सर का मल अक्सर और तरल होता है। और करंट, हौसेबेरी, क्रैनबेरी, चेरी और सेब भी अम्लता को बढ़ाते हैं और अनियंत्रित दस्त को जन्म देते हैं। लेकिन यह सबसे खराब नहीं है - आक्रामक एसिड का सचमुच पेट की दीवारों को गड़बड़ाता है, जिससे रोग की गड़बड़ी होती है।

हालांकि, एक अल्सर से पीड़ित लोगों को, सभी सीजन अनाज और ब्रेडक्रंब पर नहीं बैठना चाहिए। मीठे फल और सब्जियां - स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, मीठे सेब, केले और गाजर - न केवल स्वाद पाएंगे, लेकिन अम्लता को कम कर देंगे और मल में सुधार होगा। लेकिन अल्सर से बचने के लिए और अल्सर के प्रकोप से बचने के लिए, सभी कच्चे खाद्य पदार्थों को एसिड कम करने वाली एंटीलॉसर दवाओं के "कवर" के तहत ही खाया जाना चाहिए।

कुछ, इसके विपरीत, पेट में एसिड की कमी से पीड़ित हैं। यह कम अम्लता और एट्रोफिक गैस्ट्रेटिस के साथ जठरांत्र के साथ होता है गरीब पेट, चाहे कितना मुश्किल यह कोशिश करता है, कच्ची सब्जियां और फलों को पचाने में नहीं हो सकता अंत में, कच्चा खाना अनजाने में आंतों में प्रवेश करती है। आप पेट और आंतों की कड़ी मेहनत की सुविधा प्रदान करेंगे यदि आप केवल कटा हुआ सब्जियां और फलों को ही खाते हैं। गंभीर मामलों में, भोजन से पहले, आपको गैस्ट्रिक जूस या हाइड्रोक्लोरिक एसिड लेना चाहिए, जो फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ, कच्ची सब्जियां और फलों को पीड़ित आम तौर पर contraindicated हैं। रफ फाइबर आंतों के गसमिंग और संकुचन को मजबूत करता है, जो दस्त से भरा होता है और यहां तक कि टूटना भी होता है। लेकिन पका हुआ मसला हुआ फलों और सब्जियां बहुत सुरक्षित हैं

तथाकथित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम आम तौर पर असंतुलित महिलाओं में मनाया जाता है। सौभाग्य से, गंभीर विकारों के इस रोग के साथ, कोई पाचन नहीं है। यहां केवल आंतों का "आंसू" है जो ताकतें हैं इसलिए, कच्ची सब्जियां और फलों को अक्सर सीधे अदम्य दस्त का कारण होता है। इस समस्या के साथ आप दवा के बिना सामना कर सकते हैं। मसले हुए फलों की सहायता करें, उदाहरण के लिए, ब्लूबेरी और कुंफ, सेंट जॉन के पौधा और कैमोमाइल के टिंचर्स, और शांत जड़ी-बूटियों - मातृभूमि और वेलेरियन।

आंत में, भोजन आंत्र रस के एंजाइमों के साथ पच जाता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो कुछ एंजाइमों का उत्पादन नहीं करते हैं। आमतौर पर, पर्याप्त पदार्थ नहीं होते हैं जो चीनी को नष्ट करते हैं इन मामलों में, मिठाई फलों और जामुन अनिवार्य रूप से पुरानी बृहदांत्रशोथ के प्रकोप का कारण होता है। इस समस्या को सुलझाना मुश्किल है, लापता एंजाइम को प्रकट करने के लिए इसे पूरी तरह से जांचना आवश्यक है। और यदि उनके पास दवाइयों के बीच कोई विकल्प नहीं है, तो बेहतर है कि कई फलों और सब्जियों को इनरवॉवेबल से मना कर दिया जाए।

पुरानी अग्नाशयशोथ, रस, कच्ची सब्जियों और फलों के साथ आमतौर पर contraindicated हैं। सब के बाद, वे अग्न्याशय अपनी पूरी करने के लिए काम करते हैं, जो अंतहीन डायरिया द्वारा प्रकट होता है। विशेष एंजाइम ड्रग्स- मेजिम फोर्टे, फेस्टला और क्रेओना की "आड़ में" सब्जियों को सिर्फ पके हुए रूप में ही खाया जा सकता है।

सब्जियों या फलों को एलर्जी भी अक्सर एक पाचन विकार के साथ होता है लेकिन निश्चित रूप से एलर्जी के अन्य लक्षण हैं - पित्ती और सांस की तकलीफ एलर्जी की अभिव्यक्तियों से बचने के लिए, जांच की जानी चाहिए और बीमारी के सच्चे अपराधी को ढूंढना होगा। आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर रोगियों को स्ट्रॉबेरी और खट्टे फलों को अच्छी तरह सहन नहीं किया जाता है। आपको केवल उन पर छोड़ देना पड़ सकता है, और गर्मी और शरद ऋतु के अन्य उपहार आपको प्रतिरोधक नहीं होंगे।

भूलें कि कभी-कभी कच्ची सब्जियां और फलों को अच्छे से अधिक नुकसान होता है। कैसे पाचन विकारों के साथ महिलाओं की गर्मी में खाने के बारे में कहते हैं, डॉक्टर-गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, मॉस्को कंपनी "एसआईए-इंटरनेशनल" इरीना नोवीकोवा के सलाहकार

नारियल खाओ, केले चबाओ!
यदि कोई स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, तो सब्जियां और फलों को निश्चित रूप से फायदा होगा सब्जियों और फलों के बीच ऐसे कई ऐसे हैं जो एक कुर्सी छोड़ देते हैं - उदाहरण के लिए, खीरे, बीट्स और प्लम। शीतल कुर्सी, एक नियम के रूप में, दस्त में नहीं जाती है और दूसरे दिन सचमुच सामान्यीकृत है। यदि, कच्चे भोजन के सेवन की पृष्ठभूमि पर, दस्त शुरू हो गया है, जो अंत के रूप में नहीं देखा जा सकता है, फिर सतर्क होना चाहिए। बेशक, पाचन विकारों का कारण पेट में सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के कारण तीव्र आंत्र संक्रमण हो सकता है। लेकिन अक्सर कच्ची सब्जियां और फलों ने कई पुरानी बीमारियों की उत्तेजना पैदा की है। इस मामले में, यह आशा करने के लिए कि "फलों" या "सब्जी" डायरिया स्वयं से गुजरने का अर्थ है समय खोना और बीमारी को चलाना।

दालचीनी आंत
अक्सर, कच्चे फल और सब्जियां खाने के बाद स्टूल का एक विकार बृहदान्त्र - कोलाइटिस की पुरानी सूजन के साथ होता है। कई युवा महिलाओं में यह अप्रिय बीमारी होती है कच्ची सब्जियां और फलों का लगभग पूरी तरह से मोटे फाइबर से बना है, और सूखा म्यूकोसा ऐसे भार के लिए तैयार नहीं है। इस स्थिति में, बिस्तर से भी एक ककड़ी अगली सुबह गंभीर संकट से भरा हुआ है

यदि ये सावधानियां दस्त से रोकती हैं, तो आपको कच्ची फलों और सब्जियों से पकाया जाता है। बस यह मत भूलो कि खाना पकाने के दौरान, उपयोगी पदार्थ पानी में गुज़र जाते हैं। इसलिए इसे डालना न करें - सूप, अनाज या सब्जी स्टू बनाने के लिए वनस्पति का मसाला उपयोगी होता है। और फलों और जामुन स्वादिष्ट compotes और फल पेय का उत्पादन करते हैं। लेकिन कुछ के लिए सब्जियों को खाना बनाना बेहतर होता है, इसलिए वे अधिक विटामिन बनाए रखते हैं।

यह मज़ेदार और सब्जियों और फलों से सूफ़े और पुलाव जैसे व्यंजन तैयार करने के लिए अच्छा होगा। ठीक है, अगर आप वास्तव में एक स्वीटी चाहते हैं, तो आंत छोटी सी जाम, जाम, जाम, फलों के घर के बने पेस्टिल, मार्शमॉल, पके हुए सेब और नाशपाती के बारे में नहीं सोचेंगे।

सावधानीपूर्वक सावधानी
जब आप दस्त से सामना करते हैं, तो अब आप हर तरह के व्यंजनों के साथ परेशान नहीं कर सकते। लेकिन कच्ची फलों पर जाना धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए, ताजे निचोड़ के रस से शुरू करना। और किसी भी मामले में, पूरी सब्जियां नहीं खाती, केवल सूक्ष्म रूप से कटा हुआ होती है और थोड़ा-थोड़ा-100-150 ग्राम प्रति दिन। आप कई सब्जियों और फलों से सलाद नहीं बना सकते - रोगी आंत की प्रतिक्रिया को देखकर, उन्हें एक-एक करके मेनू में दर्ज करें।

यदि आप एक आहार के साथ मल को सामान्य नहीं कर सकते हैं, तो आपको एंटीबायोटिक्स लेने होंगे। केवल वे आंतों में अंकुरण बैक्टीरिया को नष्ट कर देंगे। पेरिस्टलसिस और ब्लोटिंग को कम करने से सफेद मिट्टी, स्टार्च और विस्मुट की तैयारी में मदद मिलेगी। श्लेष्म झिल्ली पर प्रभाव को शांत करना सेंट जॉन के पौधा, कैमोमाइल, पत्तियों और एल्डेर के शंकुओं से काढ़े और सुई लेते हैं। इन जड़ी बूटियों के साथ आप माइक्रोकलीस्टर्स कर सकते हैं। असहिष्णुता को नरम करने के लिए आंतों को गर्म गरम करने और गर्मियों के साथ शराब, वेसलीन तेल और गर्म पानी के साथ गर्मी के दबाव में मदद करता है। इसके अलावा उपयोगी गर्म शंकुधारी स्नान कर रहे हैं।

कोलाइटिस हमेशा एक डिस्बिओसिस के साथ होता है, जिसमें पेट को गले के रोगी बैक्टीरिया से भर जाता है यही कारण है कि महिलाओं को बृहदांत्रशोथ से पीड़ित मधुमेह और जामुन - अंगूर, खुबानी, खरबूजे, केले, तारीखें, कद्दू, बीट्स का सहिष्णु नहीं हैं। उनमें शामिल, फलों की चीनी आसानी से रोगाणुओं द्वारा पच जाता है, जो एक खमीर के रूप में बढ़ने लगते हैं और तीव्रता से गुणा करते हैं, अंत में सामान्य आंतों के वनस्पतियों को दबाने। बहुत सब्जी फाइबर और खुद को एक लंबे समय के लिए पच जाता है, और फिर यह सड़ांध और भटकना शुरू होता है, जिससे दस्त, सूजन और दर्द हो जाता है। इसलिए, जब डिस्बिओसिस बेहतर है कि मिठाई फल को पूरी तरह से छोड़ दिया जाए

अन्य शत्रु
कच्ची सब्जियों और फलों के उपयोग के साथ, दस्त केवल बृहदांत्रशोथ के प्रकोप के कारण ही विकसित नहीं होता है, बल्कि कई अन्य कारणों के लिए भी विकसित होता है। सब के बाद, बड़ी आंत पाचन की लंबी श्रृंखला में केवल अंतिम कड़ी है। और ओवरलिग अंगों के रोगों के साथ, मोटे पौधे फाइबर आंत में लगभग अपरिवर्तित होकर प्रवेश करती है। स्वाभाविक रूप से, यहां तक कि एक स्वस्थ पेट भी इस तरह के बोझ से सामना नहीं कर सकता।

पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर के साथ, साथ ही बढ़ती स्राव के साथ जठरांत्र, गैस्ट्रिक रस की अम्लता लगातार उच्च होती है। अतिरिक्त एसिड पेट को खाने को तेज करने के लिए पेट का कारण बनता है, इसलिए अल्सर का मल अक्सर और तरल होता है। एक किशमिश, gooseberries, cranberries, चेरी और सेब आगे अम्लता में वृद्धि और अदम्य दस्त को जन्म दे सकता है। लेकिन यह सबसे खराब नहीं है - आक्रामक एसिड का सचमुच पेट की दीवारों को गड़बड़ाता है, जिससे रोग की गड़बड़ी होती है।

हालांकि, एक अल्सर से पीड़ित महिलाओं, अनाज और ब्रेडक्रंब पर सभी मौसम नहीं बैठना चाहिए मीठे फल और सब्जियां - स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी, मीठे सेब, केले और गाजर - न केवल स्वाद पाएंगे, लेकिन अम्लता को कम कर देंगे और मल में सुधार होगा। लेकिन अल्सर से बचने के लिए और अल्सर के प्रकोप से बचने के लिए, सभी कच्चे खाद्य पदार्थों को एसिड कम करने वाली एंटीलॉसर दवाओं के "कवर" के तहत ही खाया जाना चाहिए।

कुछ महिलाओं, इसके विपरीत, पेट में एसिड की कमी के कारण पीड़ित हैं। यह कम अम्लता और एट्रोफिक गैस्ट्रेटिस के साथ जठरांत्र के साथ होता है गरीब पेट, चाहे कितना मुश्किल यह कोशिश करता है, कच्ची सब्जियां और फलों को पचाने में नहीं हो सकता नतीजतन, कच्चा भोजन आंतों में लापरवाही में प्रवेश करती है। आप पेट और आंतों की कड़ी मेहनत की सुविधा प्रदान करेंगे यदि आप केवल कटा हुआ सब्जियां और फलों को ही खाते हैं। भोजन से पहले गंभीर मामलों में गैस्ट्रिक जूस या हाइड्रोक्लोरिक एसिड लिया जाना चाहिए, जो फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

अल्सरेटिव बृहदांत्रशोथ, कच्ची सब्जियां और फलों के साथ महिलाएं आम तौर पर प्रतिरोधक होती हैं। रफ फाइबर आंतों के गसमिंग और संकुचन को मजबूत करता है, जो दस्त से भरा होता है और यहां तक कि टूटना भी होता है। लेकिन पका हुआ मसला हुआ फलों और सब्जियां पूरी तरह सुरक्षित हैं

तथाकथित चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम अक्सर असंतुलित महिलाओं में मनाया जाता है। सौभाग्य से, इस रोग के साथ, गंभीर पाचन विकार नहीं होते। यहां केवल आंतों का "आंसू" है जो ताकतें हैं इसलिए, कच्ची सब्जियां और फलों को अक्सर सीधे अदम्य दस्त का कारण होता है। आप दवा के बिना इस समस्या से निपट सकते हैं। उदाहरण के लिए, ब्लूबेरी और कुंफ, सेंट जॉन के पौधा और कैमोमाइल के टिंचर्स, और सुखदायक जड़ी-बूटियों - मातृभाषा और वेलेरियन, मस्तक के फल को कम करने में मदद करें।

आंत में, भोजन आंत्र रस के एंजाइमों के साथ पच जाता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो कुछ एंजाइमों का उत्पादन नहीं करते हैं। अक्सर, पर्याप्त पदार्थ नहीं होते हैं जो चीनी को नष्ट कर देते हैं इन मामलों में, मिठाई फलों और जामुन अनिवार्य रूप से पुरानी बृहदांत्रशोथ के प्रकोप का कारण होता है। यह समस्या सुलझाना आसान नहीं है, लापता एंजाइम को प्रकट करने के लिए पूरी तरह से जांच की जानी चाहिए। और अगर वह दवाइयों के बीच कोई विकल्प नहीं है, तो अच्छे के लिए कई सब्जियों और फलों को छोड़ना बेहतर होता है।

सब्जियों या फलों को एलर्जी भी अक्सर एक पाचन विकार के साथ होता है लेकिन एक ही समय में एलर्जी के अन्य लक्षण अनिवार्य हैं - पित्ती और सांस की तकलीफ भविष्य में अभिव्यक्तियों से बचने के लिए, जांच की जानी जरूरी है और बीमारी के सच्चे अपराधी को ढूंढना आवश्यक है। आंकड़े बताते हैं कि ज्यादातर लोग मरीजों को स्ट्रॉबेरी और खट्टे फलों को खराब कर रहे हैं। आपको केवल उन पर छोड़ देना पड़ सकता है, और गर्मी और शरद ऋतु के अन्य उपहार आपको प्रतिरोधक नहीं होंगे।

तात्याना लोसोटो
«महिला स्वास्थ्य»

जब जामुन और फलों का चयन करते हैं, तो याद रखें कि उनमें से सभी का कोई प्रभाव कम नहीं है। कुछ, इसके विपरीत, नाटकीय रूप से आंत्र संकुचन को कम करते हैं - ये ब्लूबेरी, पक्षी चेरी, नाशपाती और क्विनेंस हैं। और विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ अन्य वनस्पति व्यंजनों की तुलना में कम नहीं हैं।

यह मज़ेदार और सब्जियों और फलों से सूफ़े और पुलाव जैसे व्यंजन तैयार करने के लिए अच्छा होगा। ठीक है, अगर आप वास्तव में एक स्वीटी चाहते हैं, तो आंत छोटी सी जाम, जाम, जाम, फलों के घर का पेस्टिल, मार्शमॉलो, बेक किए गए सेब और नाशपाती के बारे में नहीं सोचेंगे।

जब आप दस्त से सामना करते हैं, तो अब आप हर तरह के व्यंजनों के साथ परेशान नहीं कर सकते। लेकिन कच्ची फलों पर जाना धीरे-धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए, ताजे निचोड़ के रस से शुरू करना। और किसी भी मामले में, पूरी सब्जियां नहीं खाती, केवल सूक्ष्म रूप से कटा हुआ होती है और थोड़ा-थोड़ा-100-150 ग्राम प्रति दिन। आप कई सब्जियों और फलों से सलाद नहीं बना सकते - रोगी आंत की प्रतिक्रिया को देखकर, उन्हें एक-एक करके मेनू में दर्ज करें।

कुछ, इसके विपरीत, पेट में एसिड की कमी से पीड़ित हैं। यह कम अम्लता और एट्रोफिक गैस्ट्रेटिस के साथ जठरांत्र के साथ होता है गरीब पेट, चाहे कितना मुश्किल यह कोशिश करता है, कच्ची सब्जियों और फलों को पचाने में नहीं हो सकता अंत में, कच्चा खाना अनजाने में आंतों में प्रवेश करती है। आप पेट और आंतों की कड़ी मेहनत की सुविधा प्रदान करेंगे यदि आप केवल कटा हुआ सब्जियां और फलों को ही खाते हैं। गंभीर मामलों में, भोजन से पहले, आपको गैस्ट्रिक जूस या हाइड्रोक्लोरिक एसिड लेना चाहिए, जो फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

प्रकाशित किया गया था: 10 नवंबर 2015 पर 15:10

आहार संबंधी उत्पादों में जो पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सामान्य ऑपरेशन को अनुकूल तरीके से प्रभावित करते हैं, पहले स्थानों को सही तरीके से सेब और प्रिंस द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।

ताजा सेब में, बड़ी मात्रा में बी विटामिन, विटामिन ए, सी, ई, के, पी, पीपी, फलों के एसिड की एक संख्या, पेक्टिन, नाइट्रोजनयुक्त पदार्थों सहित टैनिन। इसके अलावा, इसमें फाइबर होते हैं और लगभग तीस अलग माइक्रोलेमेंट नाम होते हैं सेब फल शर्करा, कार्बनिक और फैटी एसिड में समृद्ध हैं। बीमारियों में उपयोग के लिए सेब की सिफारिश की जाती है:

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम;
जठरांत्र संबंधी मार्ग की सामान्य गतिविधि के विकार

इसके अलावा, वे आहार में आहार के साथ वजन घटाने के लिए शामिल हैं, गाउट की रोकथाम, कोलेलिथियसिस।

मानव शरीर के सामान्य जीवन को रोकने और पुनर्स्थापित करने के लिए एक सेब का उपयोग इसकी असाधारण प्राकृतिक संरचना से तय होता है। हालांकि, कुछ मामलों में, फलों में, थोड़ी सी मोटा प्रभाव होने पर, दस्त का कारण हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि उनके पास सूक्रोज और फ्रुक्टोज की पर्याप्त मात्रा में मात्रा होती है, जो आंत में किण्वन का कारण बनती है। भोजन सेब भोजन के बाद , विशेष रूप से प्रचुर होने के बाद, आंत्र को अतिरिक्त भार दिया जाता है, और बंटवारे के फल शर्करा की प्रक्रिया बहुत मुश्किल है। नतीजतन, दस्त दिखाई देता है।

फाइबर आंत के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने में एक अनिवार्य तत्व है, लेकिन इसकी अत्यधिक मात्रा में दस्त को उत्तेजित करता है, खासकर कमजोर पेट के साथ। अपरिपक्व फल के घूस के बाद या सेब के अतिसार से रसायनों के बेहतर संरक्षण के लिए प्रोसेस किया जा सकता है।

सेब से दस्त की उपस्थिति का एक अन्य कारण एसिड किस्मों के फल की एक बड़ी संख्या का उपयोग होता है। तथ्य यह है कि प्राकृतिक एसिड लारिका पाचन के लिए जिम्मेदार पदार्थों को बाधित या ब्लॉक भी करते हैं। अपर्याप्त लार के साथ, भोजन में निहित स्टार्च सीधे पेट में प्रवेश करता है, पेट में पेट को उत्तेजित करता है और दस्त का प्रकटन होता है।

प्लम एक बहुत स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद हैं और बहुत से विभिन्न प्रकार हैं। मानव शरीर पर बेर का सकारात्मक प्रभाव निम्नानुसार है:

प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
रक्त शर्करा का सामान्यीकरण;
आंत की शुद्धि, एक रेचक के रूप में कार्य करना;
हृदय रोगों की रोकथाम;
जिगर, गुर्दे, और ureters के स्वास्थ्य में सुधार

इसके अलावा, प्लम की नियमित खपत में चयापचय बढ़ जाती है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है और शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करती है। ड्राइड प्लम या प्रिन के पास सबसे स्पष्ट डिग्री में इन सभी गुण हैं। सुखाने के लिए सबसे अच्छा बेर किस्मों "हंगेरियन" और "इतालवी" हैं यह एक बहुत ही उच्च कैलोरी उत्पाद है और उन लोगों के लिए अपने आहार में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो अधिक वजन वाले हैं। यह आमाशय रस के स्राव में सुधार और भूख बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है। जीवाणुनाशक गुणों के साथ संयोजन में अद्वितीय स्वाद गुण, तैयार उत्पादों में नमी को संरक्षित करने की क्षमता, विभिन्न व्यंजनों की तैयारी के लिए व्यंजनों को खाना बनाने में अपनी विस्तृत आवेदन प्रदान करता है।

Prunes के शुद्ध गुण सीधे गिट्टी पदार्थों की एक बड़ी संख्या की सामग्री से संबंधित हैं। रेचक prunes का प्रभाव एक उच्च फाइबर सामग्री देता है आंतों में आना, फलों के नारों के फेफड़े और तरल मल के साथ साथ शरीर से हानिकारक पदार्थ निकालें। पेरिअस से अतिसार, सूक्रोज, फ्रुक्टोज की एक बड़ी मात्रा में सामग्री से उत्पन्न होती है, जो कि बड़ी मात्रा में खपत के साथ दस्त का कारण बनती है। रेचक प्रभाव न केवल बेर सूखे है, लेकिन यह भी compotes, यह से रस। मुख्य बात यह है कि दस्त का कारण नहीं है, आपको कमजोर प्रभाव वाले किसी भी उत्पाद के उपयोग में माप का पालन करना चाहिए।