La nutrición para la diarrea y los vómitos depende de la gravedad y la causa de la intoxicación alimentaria. Síntomas como convulsiones, dolores en el estómago e intestinos, las sobrecargas de temperatura privan de apetito. Pero la deshidratación y la pérdida rápida de vitaminas y minerales requieren ingesta de alimentos. La recomendación más común es comer alimentos livianos, beber más líquidos, no usar alimentos picantes, salados, dulces ni grasos.
Régimen de consumo después de diarrea y vómitos
La intoxicación alimentaria es la razón para eliminar una gran cantidad de líquido. La aparición de diarrea y vómitos no permite que la comida se absorba completamente. Es ideal tomar cada hora un vaso de agua mineral como "Essentuki 4" con un elevado contenido de sal. Puede beber "Regidron" por deshidratación, agua u otros líquidos permitidos.
Con diarrea, se excluyen las aguas minerales con una gran cantidad de magnesio. Con ambas dolencias, es necesario liberar gases del agua, y es mejor comprar bebidas especializadas en la farmacia.
Además, puede ingresar a la dieta:
- caldo de arroz, ya que la bebida viscosa contiene una pequeña cantidad de carbohidratos del arroz y puede compensar el balance de energía, y también calmar el tracto gastrointestinal, ya que tiene una textura suave;
- una decocción muy débil de la hierba de San Juan, debido a que la hierba tiene un leve efecto antiespasmódico y antibacteriano, te permite recuperarte más rápido;
- beber de las caderas, que contiene vitamina C, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a hacer frente a la intoxicación alimentaria más rápidamente.
Fuertemente eliminado 
té y café, bebidas carbonatadas, compotas caseras de frutas y bayas con un alto contenido de azúcar.
Importante: no se recomienda llenar el equilibrio agua-sal con agentes isotónicos deportivos. Contienen tintes y edulcorantes, que pueden irritar el sistema digestivo. El azúcar habitual también provoca el desarrollo de la flora patógena y contribuye al deterioro de la condición.
El primer día después del envenenamiento
Durante este período, los vómitos y la diarrea son fuertes, debe tomar solo bebidas y caldo de arroz, y se requieren todos los medicamentos recetados por su médico. Puede comenzar a comer el segundo día, cuando los síntomas principales se vuelven menos pronunciados.
Si la intoxicación requiere hospitalización, es posible administrar goteros nutricionales y otras opciones de alimentación suplementaria. Esta pregunta la resuelve individualmente un médico.
Productos permitidos para el vómito
¿Qué puedes comer? Recomendado 
decocciones de arroz y avena, así como gachas muy viscosas de estos cereales y alforfón. Es necesario hervir la grupa en un estado muy suave y moler el producto terminado con una licuadora o limpiarlo con un colador para bebés. Tal avena le permitirá obtener los carbohidratos necesarios y calmar su estómago.
Cuando los síntomas principales de la intoxicación pasan y el vómito se detiene, puede ingresar a otros grupos de productos:
- Platos limpios de aves de corral y pescado. Preferiblemente carne blanca en forma de soufflé o chuletas sin agregar pan. La cantidad total de alimentos con proteínas no debe ser alta, suficiente 1-2 comidas por día.
- Huevos duros o tortillas de vapor. No se permiten más de 1-2 huevos por día, no se recomiendan los platos fritos de ellos.
- Todos los productos lácteos fermentados. La preferencia es dar un poco de grasa al kéfir, a la ryazhenka y al requesón.
- Patatas y cereales, especialmente alforfón, avena y arroz.
- Verduras sin puré de consistencia blanda en una pequeña cantidad - calabaza, calabacín.
- De los productos permitidos, puedes cocinar sopas y convertirlas en licuadora en puré.
- Las gachas de avena para su comodidad de uso deben pasarse por un colador o aplastarse con una licuadora.
El resto de los productos, incluidas las frutas, se pueden volver a la dieta gradualmente, cuando los síntomas desaparecen por completo. Puede comer alimentos comunes después de 4-5 días.
Los vómitos pueden no ser 
un síntoma de intoxicación alimentaria. Su provocador es a menudo oscilaciones de azúcar en la sangre, puede vomitar de una gran cantidad de alimentos dulces. En esta versión, los postres y los dulces simplemente se excluyen durante un largo período.
Nutrición para la diarrea
La medicina tradicional afirma que un par de días con té negro fuerte, galletas saladas y huevos duros con arroz blanco hacen maravillas. Dicha dieta de diarrea se usa con bastante frecuencia. Para usar recetas nacionales o no, es necesario decidir con la participación de un médico. Los huevos oficialmente hervidos deben limitarse exactamente hasta el momento en que desaparecen los síntomas. Las fuentes médicas recomiendan comer huevos no más de 1-2 piezas por día.
Después de vomitar y diarrea, ¿qué puedes comer? Las recomendaciones son similares a las reglas de nutrición cuando se vomita: se necesita un alimento suave y no irritante. Solo en este caso, habrá que eliminar por completo las verduras y las frutas, ya que contribuyen a fortalecer el peristaltismo, lo que puede causar una incomodidad considerable.
Modo de potencia
Debido a la difícil asimilación
comida, la dieta debe ser dividida. Se recomienda organizar no menos de 5 recepciones, del tamaño de las porciones, no más de 300 ml. El agua se bebe por separado antes o después de una comida, ya que un fuerte estiramiento de las paredes del estómago puede causar dolor e incomodidad.
La comida debe ser un poco caliente, pero no caliente. Los platos fríos también están excluidos, pueden causar deterioro. Toda la comida se hierve, se cuece o se hornea. No freír o cocinar en una parrilla con salsas grasosas.
Después del final del período agudo, puede volver a la dieta normal. Recomienda dejar gradualmente las comidas "adicionales".
Otras recetas populares
La dieta también se recomienda agregar remedios caseros:
- 10 mg de corteza de espino cerval de cerveza en 200 ml de agua hirviendo, para insistir en 20 minutos, tomar 2 veces al día, dividido en partes iguales;
- preparar 1 paquete de filtro de farmacia de manzanilla (flores) por 200 ml de agua caliente y tomar 100 ml 2 veces al día;
- de manera similar, haga con 10 mg de flores de caléndula, tomar, dividido en 3 porciones, antes de las comidas.
Alimentos prohibidos para el vómito y la diarrea
Si bien los síntomas no se detenían, 
no se recomiendan las frutas, el puré de papas y las ensaladas de verduras frescas. Este alimento saludable contiene mucha fibra y se digiere lo suficiente, por lo que puede empeorar su bienestar.
El resto de la lista de excepciones es tradicional para las enfermedades gastrointestinales:
- productos semiacabados de carne, pescado y pescado ahumados, dulces, salchichas, salchichas;
- alimentos fritos, carne grasosa, mantequilla, queso;
- café, dulces, té fuerte;
- productos semiacabados, fideos instantáneos y patatas;
- frijoles, soja, frijoles;
- alcohol, agua carbonatada, otras bebidas con azúcar, jugos envasados.
Una dieta después de la diarrea puede volverse habitual. Después del final del período agudo, puede regresar a su dieta normal, pero debe hacerlo con cuidado.
¿Por qué ocurren los vómitos y la diarrea? El caso más frecuente y extendido de aparición de estas dolencias es el envenenamiento por productos de calidad inferior. Para evitar efectos nocivos, debe consultar a un médico y someterse a un tratamiento.
Y el arma más poderosa contra los microorganismos que causan ataques agudos de dolor en el abdomen no será solo la medicación, sino también una dieta correspondiente para la diarrea y el vómito. Incluso si tiene una intoxicación leve, es necesario "sentarse" a una dieta hambrienta y mantenerla hasta que los vómitos y la diarrea no pasen.
Qué comer?
Con diarrea y vómitos, el cuerpo pierde una gran cantidad de líquido y sal. Para evitar la alteración del equilibrio de sal, es necesario beber agua salada hervida. Si el vómito se detiene y la náusea no desaparece, beba un té verde débil con menta. Las decocciones de hierbas de manzanilla ayudarán a aliviar el dolor de corte en el estómago.
¿Con una bebida calculada, pero que puede comer con diarrea y vómitos? Después de todo, se sabe que no se puede vivir mucho tiempo con una ración de inanición. Con la comida tendrás que tener mucho cuidado: un paso equivocado y episodios de dolor, y con ellos volverán el vómito y la diarrea.
Por lo tanto, debe comer al menos una semana de gachas de avena en el agua y crotones (pero no comprar con sabores y aditivos, y hecho en casa). Prepararlos no será difícil. Tome pan blanco, córtelo en cuadrados o rectángulos pequeños, colóquelo en una bandeja para hornear y en el horno durante 5 o 7 minutos, dependiendo del grosor del horno.
Si el estómago no se rebela después de los cereales y los bizcochos, entonces puedes comer chuletas de carne magra cocinada para una pareja. Recuerde que los alimentos grasos, ahumados y salados, así como los productos fermentados (yogur, kéfir y otras delicias lácteas) son ahora sus enemigos jurados. Por cierto, el café, los cócteles con cafeína y los besos tampoco son recomendables.
Tratamiento de la diarrea en mujeres embarazadas con dieta
No solo la intoxicación alimentaria, sino también la rápida reestructuración hormonal pueden causar diarrea. La mayoría de las veces sufren de un ajuste hormonal mujeres embarazadas. Tenga en cuenta que la información que se proporciona a continuación es solo para fines informativos y no se debe seguir sin el conocimiento del médico.
Por lo tanto, una dieta para la diarrea en el embarazo debe basarse en el principio siguiente: en dos días debe comer avena y arroz con leche, cocido en agua, manzanas, cocido en el horno.
Si la diarrea se ha vuelto menos frecuente y menos intensa, comience a comer crutones blancos caseros y beber té ligero. Luego, la sopa magra de pescado o pollo y su carne hervida se introducen gradualmente en la dieta.
Disbacteriosis y diarrea
La aparición de dysbiosis asociado con microflora deteriorados intestinales, hinchazón que se manifiesta, gas, estreñimiento o, a la inversa, la diarrea. En la etapa inicial de la dieta, abandone los productos que causan trastornos intestinales. Estos son almidón, dulces y productos lácteos. Esta restricción se impone porque las bacterias "dañinas" que viven en el intestino son muy aficionadas al azúcar y al almidón.
Los platos marinados, fritos, ahumados, las frutas ácidas y las bayas tienen un efecto negativo en el trabajo de los intestinos, así que deséchelos. Las comidas en disbacteriosis con diarrea deben basarse en el consumo de hidratos de carbono y grasas de origen animal (carne y pescado cocido por lo que podría ser fácilmente adquiridos, por ejemplo, para una pareja).
Por supuesto, una dieta para disbacteriosis o diarrea en mujeres embarazadas contribuye a la cesación de la diarrea y la normalización del intestino. Pero si las convulsiones se vuelven más frecuentes, y la dieta solo brinda un alivio temporal, entonces el viaje al médico no debe posponerse hasta mañana. ¡Cuida tu salud!
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Con varias desviaciones del intestino, está indicada la nutrición terapéutica. Incluyendo diarrea. La diarrea es un trastorno de las heces, repetido repetidamente en un corto período de tiempo. La base del tratamiento de esta enfermedad es la dieta № 4, que tiene sus propias características y limitaciones.
Características de la dieta № 4
La dieta terapéutica para la diarrea está diseñada para proteger las paredes del intestino de incluso más irritación. Por esta dieta del paciente en el tiempo la comida se excluye provocando procesos de descomposición y fermentación en el organismo, contribuye a la aparición o la mejora del proceso inflamatorio en el intestino delgado. Esta dieta permite restaurar rápidamente la función básica intestinal, prevenir la deshidratación y salir de la comida en el tratamiento de todo lo necesario para sus minerales de funcionamiento normales. El plazo de cumplimiento varía de 5 a 7 días, según el diagnóstico exacto y el bienestar del paciente.
La dieta № 4 se considera muy baja en calorías. Esta es su característica principal. Todos los alimentos con alto contenido de carbohidratos y grasas están incluidos en la lista de prohibidos. Esta dieta también proporciona 6 comidas fraccionales por día. Para evitar un estrés excesivo en el sistema digestivo, se deben comer porciones pequeñas cada 3-4 horas. Se excluye la inanición completa en este caso.
Productos permitidos para la diarrea
Dieta № 4 permite utilizar los siguientes productos:
Macarrones de trigo duro;
Productos de panadería de harina del grado más alto, mejor en forma seca;
Leche y productos lácteos de bajo contenido graso: requesón, crema agria, kéfir;
Pollo y huevos de codorniz;
Variedades bajas en grasa de pescado, aves de corral;
Aceite vegetal;
Mantequilla, pero no más de 5 g a la vez;
Cereales: alforfón, avena, arroz;
Frutas en forma confusa, principalmente manzanas, peras;
Kissel;
Decocciones y bebidas de fruta de cereza de pájaro, grosella negra, jugos recién exprimidos (naranja, melocotón, manzana, zanahoria);
Té verde fuerte, café con crema descremada, cacao.
Se debe dar preferencia a la comida, al vapor, sin agregar especias y condimentos. La dieta diaria para la diarrea puede variar con sopas vegetarianas, sopa de pescado de pescado bajo en grasa, tortilla de vapor, papillas en el agua.
Alimentos prohibidos con diarrea
La dieta № 4 excluye el uso de los siguientes productos:
Productos de harina;
Grasas animales;
Vegetales en cualquier forma;
Grados grasos de pescado y carne;
Alimentos enlatados, salchichas, productos ahumados;
Frijoles;
Productos lácteos con alto contenido de grasa;
Cereales de cebada perlada y cebada, mijo;
Frutas secas;
Dulces, incluyendo azúcar, miel, chocolate, helado;
Bebidas carbonatadas, kvas;
Alcohol;
Salsas, especias, especias.
Cuando no se recomienda la diarrea para comer alimentos grasosos, demasiado salados y salados, también debe excluir de la dieta encurtidos, adobos, caviar, alimentos enlatados. Los platos se deben servir en la mesa en un lugar frío.
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