122 варианта приготовления рецепта "салат корн" пошагово с фото на сайт
| Ингредиенты (14) |
|---|
| Свежая спаржа 100 г |
| Помидоры черри 200 г |
| Лук зеленый 20 г |
| Перец чили 1 штука |
| Пекинская капуста ½ штуки |
| Показать все (14) |
| Ингредиенты (10) |
|---|
| Фисташки 50 г |
| Рисовый уксус 1 столовая ложка |
| Салат корн 120 г |
| Зерна граната 50 г |
| Красные апельсины 2 штуки |
| Показать все (10) |
| gastronom.ru |
| gastronom |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| горчица – 1 ст. л. |
| горсть жареных кедровых орехов |
| морковь – 1 шт |
| лук репчатый – 1 луковица |
| виноградный уксус – 2 ст. л. |
| Показать все (11) |
| gastronom.ru |
| gastronom |
| Ингредиенты (9) |
|---|
| свежий огурец – 1 шт. ">небольшой свежий огурец – 1 шт. |
| сметана – 3 ст. л. |
| корень сельдерея – 200 г |
| соль, перец |
| кедровые орешки – 50 г |
| Показать все (9) |
| gastronom.ru |
| gastronom |
| Ингредиенты (10) |
|---|
| 1/2 стакана темного изюма без косточек |
| 1/2 крупного клубня сельдерея |
| 1 зеленое яблоко |
| 1 красное яблоко |
| сок половины лимона |
| Показать все (10) |
| ivona.bigmir.net |
| Ингредиенты (10) |
|---|
| лук репчатый 1 луковица |
| виноградный уксус 2ст.л |
| петрушка по вкусу |
| оливки без косточек 4 |
| горчица, чеснок по вкусу |
| Показать все (10) |
| ivona.bigmir.net |
| Ингредиенты (10) |
|---|
| лук репчатый 1 луковица |
| виноградный уксус 2ст.л |
| петрушка по вкусу |
| оливки без косточек 4 |
| горчица, чеснок по вкусу |
| Показать все (10) |
| edimdoma.ru |
| Дарья Шитова |
| Ингредиенты (15) |
|---|
| Для засолки лосося |
| Филе лосося - 300 г |
| Крупная морская соль - 1,5 ч. ложки |
| ------------------- |
| Для салата |
| Показать все (15) |
| edimdoma.ru |
| Lucy |
| Ингредиенты (11) |
|---|
| 2 средней величины головки фенхеля или одна большая головка |
| 2 кислых яблока средней величины(хорошо взять зелёного цвета |
| получается монохромовая композиция). Нарезанные на ломтики. Шкурку можно не снимать |
| 1/2 стакана орехов грецких или пеканов(лучше |
| они красивее смотрятся) |
Салат корн более известен в пищевой промышленности под названием маш-салат или рапунцель. Это наиболее популярная и востребованная разновидность . Корн обладает мягким вкусом и приятным ореховым послевкусием, которое будоражит рецепторы, придает особенный шарм блюду.
Продукт добавляют не только в салаты, но и в супы. Листья слегка припускают до получения податливой кремовой структуры, после чего отправляют в кипящую жидкость. Важно, что термическая обработка никак не влияет на вкусовые характеристики продукта. Маш-салат приобретает специфическую консистенцию без потери терпкости и ореховых ноток.
Общая характеристика
Салат корн относят к Полевым салатам (альтернативные названия – валерианелла колосковая/огородная) из рода Валерианелла, семейства Валериановых. Растение произрастает на территории Европы, северных землях Африки и умеренных областях Азии. Натурализацией салата занимаются практически во всех областях земного шара. Подобная заинтересованность растением объясняется двумя факторами: простота в разведении/уходе и высокая популярность в гастрономической промышленности.
Краткая этимологическая справка: название салата неуниверсально. Практически в каждом языке есть его альтернативная версия. В английском – cornsalad, lamb’s-lettuc, немецком – Feldsalat, Rapunzel, испанском – lechuga de campo, французском – mâche, doucette, valérianelle, португальском – alface. Интересно, что немецкое происхождение названия связано с именем сказочной принцессы Рапунцель.
Ботаническое описание
Маш-салат – это однолетнее травянистое растение средних размеров. Растение способно достигать от 10 до 40 сантиметров в высоту. Стебель сформирован неравномерно. Его нижняя часть угловато-бороздчатая, а верхняя – более круглая и массивная. Нижние листья лопатчатые и тупоконечные, средние – продолговато-ланцетные, верхние – продолговато-линейные.
Период цветения салата приходится на июнь. Растение формирует миниатюрные белые цветочки, которые собираются в густые полузонтики. У цветка практически не развит отгиб чашечки, поэтому он формируется в виде трех зубчиков анормальной формы.
Постепенно из цветочков формируются плоды. Они принимают округло-яйцевидную форму и достигает от 1 до 2,5 миллиметров. Плоды трехгнездые: два из них стерильны, одно – плодущее. Стерильные гнезда уступают по размерам плодущему, чтобы не препятствовать созреванию плода. Процесс полного созревания приходится на май-июнь. Растение сохраняет всхожесть на протяжении 3-4 лет.
Особенности культивации
Семена салата корн чаще всего сажают просто в открытый грунт. Землю необходимо предварительно подготовить – удобрить, очистить от сорняков. Срок вегетации у маш-салата минимален, поэтому высадку можно производить в любое удобное время года.
Лучшие показатели урожайности отмечены в средней полосе при ранневесеннем посеве. Корн тяжело переносит жару – именно этот фактор может повлиять на качество и количество урожая. Высадка ранней весной минимизирует губительное воздействие ультрафиолета. Перед зимним посевом грунт необходимо укрыть перегноем или соломой.
Химический состав продукта
Полезные свойства
Витамин А, и железо, которые входят в состав, укрепляет стенки сосудов и способствуют улучшению функциональности сердца. Врачи часто рекомендуют увеличить потребление листовой зелени людям с патологиями сердечно-сосудистой системы. Компонент оказывает комплексное воздействие на организм и помогает не только сердцу, но и желудочно-кишечному тракту. Зелень ускоряет метаболизм, помогает организму лучше и эффективнее усвоить полезные витамины и нутриенты. Зелень облегчает процесс усвоения продуктов, поэтому после очередной трапезы вы не почувствуете тяжести и желания прилечь. Нутрициологи советуют вводить зелень в рацион по таким причинам:
- увеличение объема порции за счет полезного и низкокалорийного компонента;
- быстрое насыщение;
- очищение организма от шлаков;
- гармонизация уровня клетчатки в организме;
- стабилизация работы кишечника;
- естественное похудение.
Концентрация витамина С (аскорбиновой кислоты) в маш-салате максимально близка к . Поэтому при простудных заболеваниях одинаково эффективными окажутся и чашка с лимоном, и тарелка салата корн. Еще одно полезное свойство продукта – выработка коллагена. Салат стимулирует обновление кожи, ее скорейшую регенерацию и повышает концентрацию коллагена в дерме. Кожа становится более ухоженной, напитанной и эластичной, что облегчает уход и значительно повышает настроение.
Суточная потребность витамина В9 содержится в 200 граммах салата корн. Фолиевая кислота отвечает за регенерацию клеток, процесс кроветворения и регуляцию липидного/углеводного обмена.
Также салат корн положительно воздействует на работу органов зрения. Витамин А увлажняет роговицу и защищает глаза от пересыхания. В результате глаза меньше устают, улучшается способность фокусироваться.
Использование ингредиента в кулинарии
Корн выглядит органично как в ресторанной высокой кухне, так и в стандартных домашних блюдах. Сладковато-терпкий ореховый вкус, который спрятан в миниатюрные изумрудные листочки, выгодно оттеняет любую гастрономическую композицию. Именно универсальность маш-салат и привлекает потребителя. Продукт можно сочетать со всем на свете – мясом, птицей, рыбой, овощами, сыром и даже сладостями. Салат корн особенно полюбился французам – чаще всего его используют для контраста в сложносочиненных ресторанных блюдах.
Продукт считается одним из мощнейших гастрономических афродизиаков, поэтому поздняя трапеза вполне может задать совершенно новый вектор движения вечера.
Вегетарианский рецепт сашими из свеклы и салата корн
Нам понадобится:
- свекла – 200 г;
- мед (рекомендуется использовать гречишный) – 50 г;
- маш-салат – 100 г;
- горчица зернистая – 20 г;
- растительное масло по вкусу – 20 мл;
- кедровые орешки – 20 г;
- соль/перец по вкусу.
Приготовление
Отварите , нарежьте тонкими ломтиками, как рыбу на сашими. В стакане смешайте растительное масло, и . Постарайтесь аккуратно смешивать ингредиенты, чтобы не подавить зернышки горчицы. В этот же стакан введите и перец по вкусу.
На большой тарелке выложите основу из салата корн, затем свекольные ломтики и полейте блюдо медово-горчичной заправкой. Сверху посыпьте . Аккуратно перемешайте содержимое тарелки салатными ложками и подавайте к столу.
Как приготовить беспроигрышный салат
Салат – это не просто дополнение к основному блюду (рыбе/мясу/каше). Для многих именно растительная пища является главной компонентной составляющей рациона. Она полезна, легко усваивается организмом, быстро насыщает, заряжает энергией/витаминами и не создает проблем со здоровьем. Мы редко задумываемся о способах приготовления салатов и бездумно бросаем в тарелку все, что попадется под руку. Чтобы расширить ваш кулинарный арсенал и разнообразить пищевой рацион – следуйте основным правилам составления беспроигрышного салата.
Основа
В качестве основы отлично подойдет салат корн. Его сладковато-ореховый вкус будет выгодно оттенять другие компоненты блюда. Для тех, кто не любит жевать нейтральные капустные листы, маш-салат станет настоящим спасением. Его миниатюрные листья наполнены гаммой вкусов, а мягкая структура листа не вызовет проблем и неловкости при поглощении салата.
Для основы можно комбинировать несколько разновидностей салата – например и ромен, или корн и . Исходите из принципа «темные салатные листы + светлые». Темные более горькие и терпкие, а светлые – кремовые, сладковатые. Главное уловить правильное сочетание и не перегрузить блюдо только сладкими или только горькими ингредиентами.
Основа может быть холодной или горячей. Холодная состоит только из салатных листьев. В горячую основу можно добавить свежеприготовленную крупу вроде , коричневого риса или простой . Также можно добавить теплые овощи (тушеные грибы, овощи на пару/гриле, припущенный шпинат).
Как правильно выбирать и хранить продукт
Миниатюрный маш-салат чаще всего продают в крафтовых, полиэтиленовых или картонных упаковках. Увидеть качество каждого листочка чаще всего невозможного – многие из них прячутся в середине и просто недоступны для человеческого глаза. В этом случае нужно ориентироваться на 3 вещи: имя компании-производителя, качество упаковки и сроки реализации товара.
Если вы покупаете продукт на рынке или на развес в супермаркете, то присмотритесь к листочкам:
- они должны быть темного изумрудного цвета с заметными прожилками;
- листья должны выглядеть здоровыми, цвет однородным, а структура целостной (нет рваных кусков, зазубрин и прочего);
- на листах не должно быть гнили.
После покупки необходимо правильно подготовить салат к хранению. Разделите листочки и заверните их в слегка влажную ткань. Положите тканый сверток в самый «теплый» отсек холодильника, чтобы чрезмерно низкая температура не повлияла на вкус и структуру салата. Если не хотите паковать продукт в ткань, то используйте герметичный пластиковый или стеклянный контейнер. Важно, чтобы перед помещением в емкость, листья были полностью сухие. Поставьте контейнер подальше от других овощей/фруктов, чтобы избежать быстрого гниения продуктов и смешивания запахов.
Корн не любит металлических предметов, а после нарезки металлическим ножом может потерять всю гамму неординарного вкуса. Чтобы избежать подобной неприятности – порвите салат руками. Для перемешивания рекомендуется использовать не обычную металлическую ложку, а деревянные лопатки/вилки/ложки.
Зелень занимает прочные позиции в рационе современного человека. Но если раньше в блюда добавляли традиционный укроп и петрушку, то сегодня все изменилось – мы полюбили «ресторанные» салаты, такие как корн. Его хрустящие сочные листья делают пищу более вкусной и ароматной, содержат огромное количество полезных для организма веществ.
Корн (полевой салат, маше, рапунцель) – однолетнее растение семейства Валериановые – один из самых ранних видов огородной зелени. Стоит сойти первому снегу и на свет появляется розетка из мелких овальных листочков. Впрочем, сегодня не нужно ждать весны, чтобы приготовить или другое блюдо с листьями корна – зелень с тонким пряным ароматом и приятным ореховым послевкусием круглогодично выращивается в теплицах.
Полезные свойства салата корн
Мелкие темно-зеленые листья корна внешне невзрачны, но обладают уникальными полезными свойствами – растение с целым кладезем витаминов и минералов можно назвать аптечкой природного происхождения. Еще в Древнем Риме корн называли целительной травкой и применяли для лечения многих болезней, а современные ученые объяснили, на чем основана польза салата.
Витамин А (ретинол) является одним из самых действенных антиоксидантов, замедляющих старение организма. Витамин С (аскорбиновая кислота) – первый помощник в укреплении иммунитета, в борьбе с простудными заболеваниями и стрессами. По количеству флавоноидов корн приближается к такому салату, как . Если один из видов зелени присутствует в рационе ежедневно, человеку обеспечена отличная работа пищеварительной системы. Также флавоноиды укрепляют сосуды и снижают риск возникновения сердечных заболеваний.
Основной минерал корна – это железо. Достаточно употреблять несколько листьев салата в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень гемоглобина в крови. Кроме того, в корне содержится натрий, калий, магний, цинк и другие микроэлементы, необходимые для нормальной работы всех систем организма.
Еще одно достоинство растения – низкая калорийность. В 100 граммах продукта содержится всего 23 ккал, поэтому из корна можно приготовить для диетического питания. Также благодаря низкой калорийности зелень рекомендована диабетикам.
Особое внимание корну должна уделять сильная половина человечества. С древних времен этот салат используется для укрепления мужской мочеполовой системы. В случае потери потенции регулярное употребление корна вместе с комплексным медикаментозным лечением позволяет быстрее излечить недуг.
Корн в кулинарии
Полевой салат – универсальная зеленая заправка, которая привносит кулинарный шарм и в изысканные, и в повседневные блюда. Кроме того, корн с ярким ореховым вкусом и сочным хрустом прекрасен как самостоятельный салат – достаточно заправить листья оливковым маслом, сбрызнуть соком лимона, добавить кунжутное семя и посолить по вкусу.
В ресторанах растение часто используют в зеленых миксах – корн хорошо сочетается с укропом, петрушкой, кинзой, руколой, шпинатом, мангольдом. Также корн подходит для сладких салатов на основе цитрусовых. В мясные блюда растение добавляется вместе с брусничным соусом – такое сочетание хорошо оттенит вкус дичи, отварной говядины или телячьей отбивной. Кусочек зернового хлеба с сыром и полевым салатом – прекрасный вариант для полезного перекуса дома или на работе.
Пожалуй, единственный недостаток растения – небольшой срок хранения: сорванные листья быстро теряют сочность и хруст даже в холодильнике. В связи с этим многие хозяйки считают корн только весенним салатом, когда листья растения можно употреблять прямо с грядки. Но подобное мнение давно устарело – современные производители выращивают салат круглогодично и используют вакуумный метод хранения. В герметичной упаковке листья остаются свежими, сочными и упругими в течение длительного времени, а по набору полезных веществ тепличные растения ничуть не уступают зелени с грядки. Также упаковки имеют удобную фасовку – в пачках содержится 1–2 порции салата, так что листья просто не успевают увядать.
Корн – отличная зелень на каждый день. Не отказывайте в удовольствии себе и близким – проявляйте фантазию и подавайте к столу вкусные и полезные блюда с сочной и ароматной зеленой заправкой.
Корн (меш-салат, ягнячья травка, полевой салат).
Что такое корн-салат: физические характеристики растения и особенности способа приготовления
На вид корн-салат напоминает разновидность культивированного портулака – из-за формы листочков. Кому-то он кажется больше похожим на розочки. Приятный аромат, выделяемый при разминании зелени, по мнению древних знахарей, был способен зажигать огонь страсти в сердцах слегка охладевших друг к другу любовников. Но ореховый привкус салата нравится не только любителям афродизиаков, но и обычным людям, не боящимся вводить в рацион не очень популярную у большинства зелень.
Чтобы пикантный привкус ягнячьей травки не перебить ароматом подсолнечного масла, заправляйте салат свежим и качественным оливковым маслом. В качестве продуктов компаньонов подойдет цикорный салат, ломтики спелых цитрусовых лучше апельсина, самостоятельно приготовленные крутоны, большинство видов орешков, зажаренные до хруста ломтики бекона, лук и даже брусника - в виде соуса.
Хранимый на нижней полке холодильника, маш-салат останется пригодным для приготовления качественного блюда на протяжении трех суток. Растение полностью сохраняет внешнюю и вкусовую привлекательность.
Химические богатства салата корн
Листья и стебли ягнячьей травки – кладезь фолиевой кислоты. Кроме этой составляющей, корн богат витаминами: А, В, Е, С, магнием, цинком и марганцем, калием, прочими полезными для нас минералами и микроэлементами. Учитывая, что калорийность салата мизерная, можно рекомендовать его в качестве диетического продукта.
Чем полезен корн
Уже не одно научное исследование полезных свойств корна доказало, что для желающих подольше выглядеть молодо и иметь хорошую кожу, это растение очень важно. Содержащаяся в нем фолиевая кислота благотворно отражается на состоянии кожи человека и замечательно влияет на состав крови. Стабилизируя общее самочувствие, корн, укрепляя наш иммунитет, способствует усилению жизненного тонуса в общем. В частности же он:
противостоит развитию запоров, поскольку улучшает пищеварение и нормализует моторику кишечника;
налаживают работу сердечно-сосудистой системы и ее главных органов;
благотворно сказывается на состоянии волос, эпидермиса, ногтей.
Что можно быстро приготовить из корна
Классический салат
Необходимые компоненты:
200 граммовый пучок зелени свежего корна,
Такой же по весу пучок радичио,
Половина пучка зеленого или красного базилика,
Целый, средних размеров спелый грейпфрут,
Три розовых томата – не очень крупных,
Молотый черный перчик – сколько любите,
Масло из оливок, соль, кунжут и порошок перца-чили – тоже все по вкусу.
Процедура приготовления салата
Салатные листья нужно тщательно вымыть и не менее тщательно высушить. Оставшаяся на них вода может значительно изменить привкус готового салата. Грейпфрут - очистив от цедры, белой массы под коркой и пленок - разобрать на дольки, покрошить кусочками - как нравится. Сверху насыпать порванные кусочки обоих видов салатов. Помытые томаты нужно порезать кубиками, стараясь делать их того же размера, что и кусочки цитруса. Сдобрить все молотым перцем. Измельчив базилик, смешать все компоненты блюда, слегка заправить маслом, кунжутом. Салат можно сразу подавать к столу.
Салат радичио - очень вкусный, традиционный для итальянской кулинарии, овощ. Его также называют радикио, радиччи, салатный цикорий и издавна широко используют для приготовления салатов.
Листья салата радичио имеют горьковатый привкус. Чтоб замаскировать его - кулинары используют заправку и соусы с добавлением меда или сахара, вводя в состав заправок сок цитрусовых.
Листья радичио пряные и сочные, с легким оттенком орехового вкуса. Они не только вкусны, но и красивы, что дает кулинарам возможность использовать их как вкусное украшение блюд.
Салат радичио часто используют как ингредиент при составлении рецептов диетической кухни. Он не только малокалориен (20 ккал на 100 гр.), но чрезвычайно богат различными полезными биологически активными веществами. Его, начиная с времен Средневековья, применяют не только в кулинарии, но и для фитотерапии множества заболеваний кровеносной системы, ЖКТ, он укрепляет иммунитет и стимулирует кроветворение. Предлагаем наиболее вкусные рецепты салатов с радичио.
Как приготовить салат радичио - 15 разновидностей
По этому рецепту, которому много-много лет, традиционно готовят салат в различных регионах Италии.
Ингредиенты:
- Салат радичио - 0,5 кг.
- Лук - 4 шт.
- Лимон - ½ шт.
- Чеснок - 4 зубка
- Масло оливковое для обжаривания и заправки - по вкусу
- Майонез - по вкусу
- Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Листья радичио крупно шинкуют или рвут руками.
Лук шинкуют очень тонкими полукольцами.
На сковороде раскаляют оливковое масло и пару минут, постоянно перемешивая, обжаривают радичио. Добавляют лук, продавленный через пресс чеснок, и продолжают готовить, пока лук не станет прозрачным.
Перекладывают приготовленные продукты в посуду для подачи, поливают лимонным соком, заправляют майонезом или оливковым маслом и перемешивают.
Салат готов.
Красивое внешне и очень вкусное блюдо, которое, к тому же, получается весьма сытным.
Ингредиенты:
- Салат радичио- 100 гр.
- Салат корн - 50 гр.
- Ядра грецких орехов - 50 гр.
- Яблоко - 2 шт.
- Уксус бальзамический - 1 ложка чайная
- Бекон - 100 гр.
- Перец черный молотый - 1 щепотка
- Хлеб белый - 100 гр.
Приготовление:
Бекон нарезать лентами и поджарить до сухости, выложить на бумажное полотенце, чтобы стек жир. Раскрошить.
Хлеб нарезать небольшими кубиками, сбрызнуть оливковым маслом и подрумянить на сковороде.
Листья радичио и салата корн нарвать руками и положить в уксус, разведенный равным количеством воды на 10 мин. Слить жидкость и обсушить.
Яблоки натереть на терке для моркови по-корейски или нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком.
В тарелку положить листья радичио и корна, яблоки и осторожно перемешать.
Бальзамический уксус взбить с оливковым маслом, ввести свежесмолотый перец.
Полученной заправкой полить салат, сверху посыпать хлебными кубиками и беконом, грецкими орехами и подавать.
Очень вкусный, по настоящему деликатесный салат, в котором в полной мере проявлены вкусовые особенности радичио.
Ингредиенты:
- Салат радичио - 1 небольшой кочан
- Цикорий - 1 кочан
- Домашние колбаски в натуральной оболочке - 4 шт.
- Бекон - 100 гр.
- Каштаны - 1 горсть
- Гранат - ½ шт.
- Фундук - 1 горсть
- Оливковое масло - 3 ложки столовых
- Тимьян свежий - 6 веточек
- Уксус бальзамический - 3 ложки чайных
- Соль морская - 1 щепотка
- Перец черный свежемолотый - 1 щепотка.
Приготовление:
Радичио и цикорий разобрать на листья, нарезать и заправить оливковым маслом, уксусом, присолить и поперчить.
Бекон тонко нарезать и поджарить вместе с колбасками.
Когда бекон поджарится - вынуть из сковородки и положить каштаны и фундук - прогреть, чтобы пропитались ароматами.
Добавить радичио и цикорий, готовить пару минут.
Подготовленные ингредиенты выложить в салатник, посыпать зернами граната и листьями тимьяна.
Термическая обработка радичио изменяет вкус продукта, привнося в блюдо легкие сладковатые нотки с ореховым ароматом.
Ингредиенты:
- Листья салата радичио - 150 гр.
- Грудка куриная отварная - 150 гр.
- Груша - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Масло растительное - 3 ложки столовых
- Сок апельсиновый - 4 ложки столовых
- Жидкий мед - 1 ложка чайная
- Приправа «Смесь итальянских трав» - ¼ ложки чайной
- Соль - по вкусу
- Каперсы - 1 ложка столовая.
Приготовление:
Лук нарезать тонкими полукольцами и обжарить до золотистости на 1 ложке столовой растительного масла.
Добавить к луку порванные руками листья радичио - жарить 2 мин.
Грушу нарезать дольками вдоль, мясо нарезать произвольно.
Приготовить заправку.
В апельсиновый сок влить оставшееся растительное масло, добавить мед, каперсы, приправу, присолить и хорошо взбить.
В салатник выложить обжаренный с луком радичио, мясо, поверх положить кусочки груши и полить заправкой.
Можно подавать.
Если горечь листьев салата радичио кажется вам чрезмерной - его нужно залить крутым кипятком, подождать пока он остынет, промыть листья холодной водой. Горечь уйдет, и листья приобретут сладковатый вкус с ореховыми нотками.
Блюдо готовится очень просто, но в полной мере передает своеобразный вкус салата, а сельдерей привносит дополнительные пряные нотки.
Ингредиенты:
- Радичио - 300 гр.
- Апельсины - 2 шт.
- Сельдерей - 3 шт.
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубка
- Укроп - 2 веточки
- Имбирь - 5 гр.
- Перец молотый острый - 5 гр.
- Сок лимонный - 5 ложек столовых
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
Апельсин разбирают на дольки и нарезают.
Листья радичио шинкуют тонкими полосками.
Лук и сельдерей нарезают тонкими полукольцами.
Готовят заправку, взбивая растительное масло, лимонный сок, сок апельсина, получившийся при нарезании с нарубленным чесноком, пряностями.
Радичио и остальные подготовленные овощи, апельсин выкладывают в салатник, поливают заправкой и осторожно перемешивают.
На 15 мин. ставят в холодильник и затем подают, украсив нарезанным укропом.
Этот вкусный салат понравится тем, кто не терпит присутствие лука в блюдах.
Ингредиенты:
- Радичио - 1 шт.
- Огурцы - 3 шт.
- Помидоры - 5 шт.
- Брынза - 150 гр.
- Маслины без косточек - по вкусу
- Лимон - ½ шт.
- Оливковое масло
- Хлеб для тостов - 3 ломтика
- Соль, итальянские травы, кунжут - по вкусу.
Приготовление:
Листья радичио нарезать крупными пластинами, огурцы - половинками кружков, томаты - половинками кружков.
Нарезать хлеб кубиками и обжарить, посыпав кунжутом, на ложке оливкового масла.
В салатницу выложить овощи и нарезанную кубиками брынзу, хлеб, маслины, заправить 2 ложками оливкового масла, присолить, добавить специи и перемешать.
При подаче посыпать кунжутом.
Салат получается пряным и прекрасно подойдет не только как отличная своеобразная закуска, но и как оригинальный гарнир к жареной рыбе или к мясу.
Ингредиенты:
- Радичио - 1 кочан
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубок
- Орехи грецкие - 1 горсть
- Масло оливковое - 3 ложки столовых
- Специи, соль - по вкусу.
Приготовление:
Листья радичио оборвать руками, маленькими кусочками. Посолить и обжарить на ложке оливкового масла пару минут.
Лук нарезать тонкими полукольцами, выложить к радичио и обжаривать до прозрачности.
Орехи и чеснок мелко нарубить.
Огурцы нарезать половинками кружков.
Выложить в салатник подготовленные радичио, огурцы и лук, посыпать орехами и чесноком, присолить, заправить оливковым маслом и перемешать.
Листья салата радичио кулинары часто используют не только для приготовления блюд, но и как красивые природные тарелочки для подачи не жидких кушаний.
В этом варианте салата прекрасно сочетаются сладковатые нотки подготовленного радичио и морепродуктов. Блюдо получается очень вкусным и может быть рекомендовано для праздничного стола.
Ингредиенты:
- Салат ромэн - ½ кочана
- Салат радичио - 1 кочан
- Картофель - 450 гр.
- Перец болгарский зеленый - 1 шт.
- Масло оливковое - 4 ложки столовых
- Креветки - 450 гр.
- Чеснок - 2 зубка
- Орегано нарубленный - 1 ложка чайная
- Паприка - ½ ложки чайной
- Сок лимонный - 1 ½ ложки столовых
- Сыр фета - ½ стакана.
Приготовление:
Картофель нарезать маленькими кубиками.
Перец нарезать тонкими ломтиками.
Чеснок мелко нарубить.
Креветки очистить и разрезать вдоль пополам. Соединить креветки, чеснок, орегано, паприку, присолить, поперчить и заправить ложкой масла.
Сыр накрошить маленькими кусочками.
С кочанов салатов оборвать листики и порвать руками.
Разогреть духовку до 200°С.
Форму для запекания смазать маслом, выложить нарезанную маленькими кубиками картошку и перец и запечь 15 мин. Добавить креветки и запекать еще 15 мин.
В салатник выложить радичио и ромэн, добавить любимые специи, лимонный сок, оставшееся масло и перемешать. Поверх выложить запечённые ингредиенты, еще раз перемешать, посыпать сыром и подавать.
Вкусный праздничный салат, в котором пикантность радичио отлично сочетается с нежностью сёмги.
Ингредиенты:
- Лук зеленый - 3 шт.
- Радичио - 1 кочан
- Салатный цикорий - 1 кочан
- Перец сладкий - ½ шт.
- Масло оливковое - 1 ложка столовая
- Горчица с зернами - 1 ложка чайная
- Уксус - 1 ложка чайная
- Семга слабосоленая - 5 кусочков
- Петрушка - 50 гр.
Приготовление:
Зеленый лук нарезать тонкими колечками. Цикорий и перец нарезать очень тонко.
Кочан радичио разобрать на листья.
Петрушку мелко нарезать.
Соединить горчицу, уксус, оливковое масло, присолить и заправить подготовленные овощи.
Заправленную зелень разложить по листьям радичио, поверх выложить рыбу и подавать.
Салат получается и вкусным и сытным, так что его можно подать и как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты:
- Салат радичио - 1 кочан
- Лук - 2 шт.
- Измельченная зелень фенхеля - ¼ стакана
- Перец болгарский - 4 шт.
- Масло оливковое - ½ стакана
- Макаронные изделия на выбор - 200 гр.
- Фасоль белая консервированная - 200 гр.
- Нарубленная зелень петрушки - 2 ложки столовых
- Пармезан - 90 гр.
- Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Кочан радичио разрезать пополам, удалить сердцевину, листья нарвать руками.
Фенхель нарезать кубиками в ½ см.
Перцы нарезать большими кусками.
Фасоль промыть в проточной воде.
Сыр натереть на крупной терке.
Выложить на сковородку радичио, фенхель, лук, перец, присолить, поперчить и обжаривать на оливковом масле 6 мин., постоянно перемешивая.
Отварить макаронные изделия, промыть и смешать в салатнице с подготовленными овощами, фасолью, лимонным соком, петрушкой.
Поверх посыпать сыром и подавать.
Вкус блюда отличается пикантностью с легкой кислинкой.
Ингредиенты:
- Апельсин - 1 шт.
- Радичио - 300 гр.
- Перец - щепотка
- Масло арахисовое - 3 ложки столовых
- Салат корн - 90 гр.
- Сок лимонный - 1 ложка чайная
- Тыква - 150 гр.
- Кешью - 2 ложки столовых.
Приготовление:
Очищенную тыкву нарезают тонкими ломтиками.
Вырезают мякоть из долек апельсина, режут пополам. В выделившийся сок наливают масло, сок лимона, перец и перемешивают кулинарным венчиком.
В миске соединяют радичио, тыкву, филе апельсина, вливают заправку и перемешивают.
При подаче украшают орешками.
Вкусное блюдо подойдет тем, кто придерживается диет.
Ингредиенты:
- Радичио - 80 гр.
- Салат лоло бьондо - 100 гр.
- Стручки сахарного гороха - 300 гр.
- Папайя - 400 гр.
- Цветки гороха - 8 шт.
- Красный перец чили - 1 стручок
- Лайм - 1 шт.
- Заменитель сахара - по вкусу
- Масло из зародышей пшеницы - 2 ложки чайных
- Обжаренные с солью орешки кешью - 1 ложка столовая
- Соль - по вкусу.
Loading...